这是一个创建于 3702 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
最近一直熬夜，眼睛有点受不了
我真的不想带上眼镜
我真的不想带上眼镜
 |
1
seki 2014-10-10 21:40:41 +08:00  1
不花钱的话：
保持充足的睡眠 每个小时休息几分钟看看远处什么的，这个有提醒软件可以用的 花钱的话： 换一台 DC 调光的显示器 用抗蓝光眼镜 |
 |
3
Miorpher 2014-10-10 22:01:35 +08:00 via Android
http://www.v2ex.com/t/134467
善用搜索功能… |
 |
4
1up 2014-10-10 22:02:25 +08:00
不保护
|
 |
5
xiandao7997 2014-10-10 22:06:43 +08:00 via Android 1
码一会看看QA妹子
|
 |
6
hardway 2014-10-10 22:09:44 +08:00
多喝水，眼睛不会干涩，还可以乘机活动活动
|
 |
7
HackerOO7 2014-10-10 22:10:08 +08:00
从来不在意这个，自己的眼睛一直倍好。
|
 |
8
djyde 2014-10-10 22:20:23 +08:00
13岁开始coding到现在，双眼仍然5.2
|
 |
9
adeweb 2014-10-10 22:20:38 +08:00
消除疲劳类的眼药水。
每隔一个小时远眺。 每隔几个小时做眼保健操。 |
 |
10
ZMOM1031 OP @xiandao7997 想多了
|
 |
11
MASAILA 2014-10-10 22:41:04 +08:00 via Android
常年 5.2 5.3
|
|
12
xiandao7997 2014-10-10 22:41:55 +08:00 via Android
@ZMOM1031 玩笑。你认真了。
眼睛从来没刻意保护，一直很好。 |
 |
13
webjin 2014-10-10 22:47:49 +08:00
吃啥补啥。
|
 |
14
drakeet 2014-10-10 22:57:44 +08:00 via Android
近视，最大的原因是因为高考。。。
|
 |
15
zro 2014-10-10 23:02:31 +08:00
最近熬夜，视力下降很快。。
|
 |
16
iqav 2014-10-10 23:03:32 +08:00 1
我的工作环境不一定能轻易变换，只能从简单的事做起了
-调整显示器亮度 对比度，到一个舒适又不会严重影响工作 -桌面30分钟自动换壁纸，壁纸都是挑选一些自然和谐，清晰养眼的 -隔段时间多走走，哪的是假尿点也行，自然也能一定程度放松身心 -必要时滴一下眼水，起码我个人没有领带，不用每天都需要 -最重要的是放松身心，人紧张了不耐操 -多休息，中午睡不了也要闭目养神，一定要闭眼。 |
 |
17
blue7wings 2014-10-10 23:04:12 +08:00 via Android
装了workrave，设置一个小时提醒休息一下，用用眼药水，起来走走，看看远方，就这样～
|
 |
18
jetbillwin 2014-10-10 23:11:39 +08:00
f.lux
|
 |
19
zzetao 2014-10-11 00:02:02 +08:00
每天10小时+在电脑前 含手机，视力一切正常 T V T
|
 |
20
zts1993 2014-10-11 00:14:38 +08:00
眼睛没啥，，颈椎 腰才是重点。。
看电脑对眼睛的伤害真的没有小时候看书多。。。。 |
 |
21
omi4399 2014-10-11 00:14:39 +08:00
自从高中毕业不怎么写作业了，度数在也没加过，而且一天至少10h 看屏幕，当然了，屏幕亮度不能太高，我都才调到30
|
 |
22
a881883 2014-10-11 00:32:38 +08:00
gunnar，用了之后确实好很多
|
 |
23
wezzard 2014-10-11 00:45:05 +08:00
每天下午遠眺一小時，上午鍛鍊一小時，途中聽Pimsleur的語言教程學德語和意大利語。
|
 |
24
davidyin 2014-10-11 00:47:51 +08:00
菊花茶，眼保健操（按摩）
|
 |
25
Oishi 2014-10-11 01:03:13 +08:00
PRISMA防蓝光夹片 感觉还是有点效果的
|
 |
26
arfaWong 2014-10-11 07:49:31 +08:00
于是问题来了，工作护眼哪家强？
|
 |
27
karthao 2014-10-11 08:23:44 +08:00 via iPad
换一双。
|
 |
28
irrienberith 2014-10-11 09:07:56 +08:00
ubuntu上用着redshift
|
 |
29
jakehu 2014-10-11 09:09:09 +08:00
@jetbillwin f.lux +1
|
 |
30
neverno 2014-10-11 09:14:26 +08:00
gunnar是必备的，值得拥有。。。
|
 |
31
xxstop 2014-10-11 10:22:33 +08:00
@blue7wings +1
|
 |
33
xiluo 2014-10-11 11:21:12 +08:00
多眨眼睛，至少10s/次
|
 |
34
luoyou1014 2014-10-11 11:26:37 +08:00
@xiandao7997 没有QA妹子怎么办……
|
 |
35
wadezhao 2014-10-11 11:45:02 +08:00
别纠结了，这玩意天生的。
我大学同学一直耿耿于怀的就是，他从小良好的阅读习惯，坚持眼保健操，不在昏暗的灯光下写作业，等等，到了初中，“准时”近视了。他姐从小被窝里看书，躺着看电视，各种毁眼习惯，一直双眼1.5 我和他姐差不多，除了有轻微的近视和散光，视力没下过1.2，年纪大了有了轻微的老化，还抵消了近视，这几年体检，视力还有所回升，找谁说理去 :D |
 |
36
pirex 2014-10-11 13:04:01 +08:00 1
不保护，不近视。
|
 |
37
lbp0200 2014-10-11 13:17:48 +08:00
潘家园买防辐射眼镜一副，一直很好
|
 |
38
asca 2014-10-11 14:06:42 +08:00
这玩意儿真的跟天生有很大关系，读书时候就一直躺着看书，趴着写字画画，工作了躺着玩手机，每次都玩到眼泪直流也没近视...
|
 |
41
CtrlSpace 2014-10-11 16:32:48 +08:00
也是，从初一就开始玩游戏，经常出去玩通宵，一直对着电脑啪啪啪到现在（大四） 还5.0
|
 |
42
pancnlz 2014-10-11 17:46:09 +08:00
感觉跟问怎样吃泡面健康一样
|
 |
43
DKR 2014-10-11 18:20:41 +08:00
戴眼镜
|
 |
44
Conte 2014-10-11 18:28:30 +08:00
咦 我怎么没戴眼镜？
|
 |
45
1O07 2014-10-11 21:11:48 +08:00
用一个叫作flu.x的小工具，调节屏幕色温的
|
 |
48
P9 2014-10-11 21:39:29 +08:00
那个国产的 黄色 防疲劳眼镜 效果不错 据说原理是过滤蓝光。。。
国产的，已经使用半年以上，效果和gunnar没差。 |
 |
50
coymail 2014-10-11 23:16:53 +08:00
gunnar 夹片
暖色看起来不容易疲倦 也可能是心理作用... |
|
51
xiandao7997 2014-10-11 23:19:47 +08:00 via Android
@luoyou1014 那只能换桌面了……
|
 |
55
mjar 2014-10-12 10:19:23 +08:00
灯光，如果环境暗或者是节能灯，用一个卤素的或者好点的 LED 台灯。
|
 |
56
xz 2014-10-13 09:54:17 +08:00 via Android
从小视力就很好
|
Select Language