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这是一个创建于 3386 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

最近健走，夜跑（不是野炮）和流行，谈谈动力？和希望的奖励？

比如为了更好的身材，更加健康，之类就不用说了。

有没有奇葩点。给缺乏行动力的人一些动力哈。

野炮

奇葩点

动力

不用说

20 条回复 • 2015-08-28 21:51:53 +08:00

ivmm

2015-08-28 15:42:13 +08:00

今天中元节，晚上还是呆在家里吧。
说不定真的就野炮了呢。。。。。。。

Perry

2015-08-28 15:42:29 +08:00 via iPhone

缺乏行动力的建议交个跑友（不是炮友）然后用 mapmyrun 的 challenge 互相竞争和鼓励

qping

2015-08-28 15:47:37 +08:00

就是为了减压控制自己~~ 不跑步过一阵子就容易吃得多压力大。。。

colincat

2015-08-28 15:48:24 +08:00

因为喜爱啊~锻炼身体容易上瘾

qping

2015-08-28 15:48:29 +08:00

跑完了会比较舒服刚刚看到的一个词叫“贤者时间”，会进入这个状态~

shinwood

2015-08-28 15:50:07 +08:00

天天健身房的感觉就是：身板变厚、变紧实的感觉很不错，会上瘾。

Phariel

2015-08-28 15:59:58 +08:00 via Android

@qping 因为脑垂体会分泌多巴胺贤者时间的制造者也是多巴胺。。。

banri

2015-08-28 16:05:02 +08:00

觉得微信这个还蛮不错的 -。- 现在很喜欢抢排名！

xenme

2015-08-28 16:06:33 +08:00 via iPhone

闲的无聊， swift 撸了个 app ，天天 98800 。

jiezhi

2015-08-28 16:06:46 +08:00

把设备绑狗身上。。没意思（摊手

qping

2015-08-28 16:06:48 +08:00

@Phariel 不是多巴胺吧多巴胺本质是会带来欲望和压力的运动后分泌的物质不知道叫什么但是我知道可以抵抗抑郁

mlhorizon

2015-08-28 16:31:27 +08:00

习惯了，上瘾了。

popok

2015-08-28 16:36:31 +08:00

女生说，当你的总里程数到了 1000W 步，就交往。

ZHenJ

2015-08-28 17:06:31 +08:00

@qping 内啡肽是也

incompatible

2015-08-28 17:11:09 +08:00

莫要多想有的人只是住的离地铁站比较远而已。

openroc

2015-08-28 17:27:57 +08:00

@Phariel 这个是科学验证的？：）

openroc

2015-08-28 17:28:37 +08:00

@xenme 每天 10 万步？

openroc

2015-08-28 17:29:54 +08:00

@popok 按照 9 楼的节奏， 3 个月，还好了

xenme

2015-08-28 17:51:17 +08:00

@openroc 微信运动最多只认 98800.
直接撸了个 APP 手动直接往 healthstore 添加数据。

openroc

2015-08-28 21:51:53 +08:00

@xenme 碉堡了， haha......