9 点前上班有害身心？睡眠专家：建议 10 点上班！

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牛津大学睡眠专家凯利指出： 9 点上班上课太早！让 55 岁以下人群 9 点前开始工作是种"折磨"，会因缺觉而感到疲惫压力。研究显示，缺觉影响人体情感和执行系统，令人易生气焦虑、产生挫折感、血压升高、体重增加等。

我只能表示呵呵，我也就看看而已

10 条回复 • 2015-09-14 13:34:58 +08:00

aisilizi79

2015-09-11 15:45:35 +08:00

哦~~~~~~

zartouch

2015-09-11 22:15:41 +08:00 via iPhone

果然我每天 10 点才到公司是正确的，😄

xpol

2015-09-11 23:40:21 +08:00 via iPad

那几点下班合适呢？

hauk0101

2015-09-12 14:46:26 +08:00 via Smartisan T1

几点下班才是关键

xp0729

2015-09-12 17:32:42 +08:00

确实是 10 点上班, 但是下班就只能.....了

ileenhow

2015-09-13 12:52:55 +08:00

我厂 10 点上班， 6:30 下班

ihuguowei

2015-09-13 14:52:03 +08:00

我们 10 点上班，下班时间晚 7 点至次日 5 点不等~~

hazard

2015-09-13 16:50:32 +08:00

@ileenhow 哈哈 ,我们也是~

hantsy

2015-09-13 17:31:20 +08:00

原来我是正常的，，，经常 10 点起床。

Lpl

2015-09-14 13:34:58 +08:00 via Android

我厂十点上班，六点下班。。。然，我们基本九点出头到，好的时候快七点走，任务多的时候快九点走，单双休，目前没遇到过搞通宵的