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真是冷到影响工作啊！
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zzee 2017-01-14 10:42:51 +08:00 via iPhone
找个女朋友或男朋友
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bayernmunchen 2017-01-14 10:45:04 +08:00 via Android
多吃羊肉
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free9fw 2017-01-14 10:46:40 +08:00
找个男朋友
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grimpil 2017-01-14 10:48:31 +08:00 via Android
主要还是得查明原因才能定解决方案吧
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jingniao 2017-01-14 10:50:59 +08:00 via Android
血压低就容易这样，还是得注意保暖。
上学的时候血压几乎是正常人的正常血压下限，到冬天手就软了。 这两年好一点了。 |
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lfk0000 2017-01-14 10:56:26 +08:00 via Android
暖风机对着脚吹
留长发 戴帽子 |
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Kantoi 2017-01-14 10:57:21 +08:00
还好我血压高，不会有这种困扰
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caixiexin 2017-01-14 10:58:34 +08:00 via Android
usb 发热手套，棉拖鞋，热水袋，多喝开水
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MaqicXu 2017-01-14 11:00:38 +08:00 via iPhone
开个空调，暖了再关，平时得多运动运动
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sheldor 2017-01-14 11:09:14 +08:00
手冷甩手脚冷跺脚
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zomco 2017-01-14 11:11:04 +08:00
血滞多运动出汗
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gainsurier 2017-01-14 11:15:49 +08:00 via Android
打开网易云，抖腿开始。
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chiu 2017-01-14 11:16:09 +08:00 via Android
在南方的话，只要脚，腿穿暖了，全身也就暖了
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Midnight 2017-01-14 11:26:22 +08:00  1
南方靠抖
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mogp 2017-01-14 11:29:30 +08:00 via Android
晚上泡脚，加点姜煮水，或者放盐
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addidd 2017-01-14 14:01:55 +08:00 via Android
手动加热
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ivmm 2017-01-14 14:03:57 +08:00
气血不足。 吃些枸杞、红枣啥啥的（植物性的辅助作用）， 多吃红肉，推荐羊肉（补充气血当然是动物性最快，主要作用，羊肉性温热）
当然运动很关键，不运动的话，吃的再好也只能长膘 |
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Baymaxbowen 2017-01-14 14:29:17 +08:00 via Android
为什么不去问医生🙈🙈🙈
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deepout 2017-01-14 14:32:54 +08:00
万能的「多喝热水」其实很有帮助。全身凉主要还是脚凉，每天泡个热水脚，可以去正规足疗店按一按，可以促进血液循环。
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jarnanchen 2017-01-14 15:07:44 +08:00
运动
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otakustay 2017-01-14 15:13:51 +08:00
洗脚机
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sexoutsex2011 2017-01-14 15:35:19 +08:00 via Android
那种充电式的发热鞋垫？
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Love4Taylor 2017-01-14 16:08:17 +08:00 via Android
一年四季都手脚冷 不过自己没啥感觉 都是别人告诉我的
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learnshare 2017-01-14 16:20:46 +08:00
适当运动
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cfans1993 2017-01-14 16:30:52 +08:00 via Android
白天上班小太阳, 晚上睡前泡脚
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spice630 2017-01-14 16:37:17 +08:00
睡前泡脚+1
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citydog 2017-01-14 16:37:37 +08:00
中医讲，叫气血不足，体寒。主要还是想办法增加血液循环，畅通气血。一般心跳低，血压低的人，都容易这样
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zhongdong 2017-01-14 17:22:38 +08:00
可能上辈子是折翼的天使吧[doge]
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ljcarsenal 2017-01-14 18:58:25 +08:00 via iPad
钻被窝
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laukwanchan 2017-01-14 19:57:00 +08:00
一般这种情况，很多时候都是天气寒冷和个人体质的锅。
天气寒冷你无法避免，只能是穿多保暖的衣物，多喝热水和睡前泡脚（南方人表示这个才是大杀器）； 个人体质，过了这个冬天后，一定要咨询医生如何食用补气血的食物和药材（这个不能乱补的），另外最重要的是坚持适量的锻炼（地基不牢你补多少气血都不行） |
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claysec 2017-01-14 20:06:42 +08:00 via Android
大姐姐行行好，借个洞洞暖暖脚，哦不对。是 diao
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changwei 2017-01-14 21:20:51 +08:00 via Android
打开网易云音乐，听电子音乐，抖抖腿摇摇手就不冷啦
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SAYE 2017-01-14 21:30:48 +08:00
穿秋裤
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publicAdmin 2017-01-14 21:35:39 +08:00
推荐个神器：“暖宝宝” 。经济实惠必备神器~
我们这边有个说法：“脚不冷了，自然就不冷了” |
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qq2511296 2017-01-14 22:16:31 +08:00
我也是 我后面找到一种睡觉姿势 盘着腿睡 这样谁暖和多了
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shyrock 2017-01-14 23:03:49 +08:00
必须装地暖啊，我以前试过取暖器、电热毯、暖水宝，都不管用，书桌旁坐一会儿就冰手冰脚；半夜里突然醒来发现手脚冰凉。
自从装了地暖，感觉生活质量上升了 20%。 |
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wun 2017-01-15 02:08:26 +08:00
@gainsurier 正解；-；
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zhengfa 2017-01-15 02:12:13 +08:00 via Android
抖
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kuxiazi 2017-01-15 05:41:22 +08:00 via Android
衣服穿少了
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imcocc 2017-01-15 07:58:14 +08:00 via iPhone 1
胃寒，如果长期如此，应该已经发展成胃湿寒了。
可以搜索关键字了解一下。 调理方法， 1.薏米红豆粥， 原料 红豆+薏米 （ x 宝上有）煮久点。可以放点产妇红糖（含有阿胶，大枣，甜味淡） 2.跑步， 跑到出汗。 3.艾草（中药店有售）熏烤关元穴（肚脐眼下约 4 厘米处。） 中药推荐 999 温胃舒，（别买养胃舒。），第二选择 附子理中丸。 辅助 暖宝宝贴 贴于胃部。 也告诫其他 V 友，爱护身体。 |
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xiaoz 2017-01-15 08:40:06 +08:00 via iPhone
多穿点衣服
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Heavytiger 2017-01-15 09:07:35 +08:00
拖鞋或者袜子有点湿
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jingniao 2017-01-15 09:31:16 +08:00
@Death 你真的在杭州工作？你头像跟我老大的头像一样，看的很纠结，还有一次在 B 站评论区也看到一个相同的头像，也是纠结……
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gywo 2017-01-15 09:38:47 +08:00 via iPhone
我还在穿凉拖鞋，穿棉拖鞋有脚汗不舒服😓
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benmaowang 2017-01-15 09:46:51 +08:00
@imcocc 中医就是扯蛋。有用的其实是 2 跑步。
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yiyizym 2017-01-15 10:24:25 +08:00
多穿衣服
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Kylinsun 2017-01-15 10:43:22 +08:00 via Android
暖水袋。
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Qianyu 2017-01-15 10:47:47 +08:00 via Android
建议去看医生，或者在 Google 用英文搜一下，要相信现代医学
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panyanyany OP r#44 @imcocc 我天天跑半小时，但感觉没啥效果啊……我下次 跑步 + 红豆薏米 组合拳试试
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panyanyany OP r#38 @shyrock 为什么你半夜都能被冻醒，是被子不够暖吗？还有你装地暖花了多少钱，电费每个月要多少。
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hanzichi 2017-01-15 11:45:35 +08:00
以前我也很冷，现在步行 2km 上下班，卧槽热的一笔
而且住处空调给力，赤膊都无压力，更别说手脚 |
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MOxFIVE 2017-01-15 12:20:30 +08:00
办公室可用护膝毯、暖脚垫、暖手垫
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boro 2017-01-15 12:29:58 +08:00 via iPhone
其实就是血气不通，需要调理好身体，也不是一下子可解决的事情。
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Death 2017-01-15 12:43:08 +08:00 via Android
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panyanyany OP r#56 @hanzichi 卧槽每天走 2KM 不会很浪费时间吗
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azh7138m 2017-01-15 18:40:47 +08:00 via Android
@panyanyany #61 2km 也就 30 分钟吧，走走路心情也会变好的
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hanzichi 2017-01-15 19:00:33 +08:00
@panyanyany 基本不会浪费时间， 2KM 很快就能走完，大概 20-25 min ，出门到公司的时间，以前住的远要坐公交，虽然公交上时间不多，大概 15-20min ，但是到公交站，坐公交，等公交，公交下车到公司的时间，远远超过步行 2KM 的时间
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jedicxl 2017-01-15 20:56:28 +08:00
运动，效果拔群
前提是要坚持。一周至少 3 次，每次不少于 40 分钟，然后你就等着全天热乎吧 |
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howeroc 2017-01-15 21:02:25 +08:00 via Android
来深圳。。。。过夏天。。。
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shyrock 2017-01-15 21:42:43 +08:00
@panyanyany 以我半知半解的医学知识，中医这叫气血虚，西医这叫心脏血液循环不畅，导致肢端末梢供血不足。我家地暖是烧天然气的，一个月大约 700 到 1000 元气费吧。不过只有 11 月到 3 月这几个月需要开。
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panyanyany OP r#64 @jedicxl 快告诉我你坚持的运动是哪种。 BTW ，跑步，羽毛球可以吗
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wenymedia 2017-01-15 23:33:50 +08:00 via Android
找个女朋友 把你的小手往 TA 衣服里蹭
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anima666666 2017-01-16 01:02:21 +08:00 via iPhone
碳晶垫在向你招手
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conglovely 2017-01-16 08:11:13 +08:00
@gainsurier 厉害了我的哥
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jedicxl 2017-01-16 08:19:29 +08:00 via iPhone
@jedicxl 随便啥运动，你自己喜欢并能承受的就行。
我是器械、跑步、再器械这样的顺序。羽毛球篮球游泳当然也行 |
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lln133208 2017-01-16 10:08:55 +08:00
吃东西或是多运动，加快血液循环
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andreby 2017-01-16 10:27:47 +08:00
找个女朋友
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Profxxx 2017-01-16 10:39:36 +08:00
走路上下班 没有这个烦恼
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nogoodren 2017-01-16 11:07:14 +08:00
没有人说吃阿胶呢
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lyh3222 2017-01-16 11:13:03 +08:00
找个男朋友，最好是喜欢健身的那种
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