大家平时都是怎么补充营养的？

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 4562 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

每天至少要在外面吃一顿地沟油，越来越感觉身体不好了。

8 条回复 • 1970-01-01 08:00:00 +08:00

choolib

2012-06-05 12:26:57 +08:00

喝点激素牛奶.

join

2012-06-05 12:29:31 +08:00

@choolib 貌似牛奶只能去国外买了..
不知道大家有啥好的牛奶购买渠道没?

Channing

2012-06-05 12:30:09 +08:00

别纠结这些了，多锻炼是王道。

terry0824

2012-06-05 12:34:41 +08:00

@join 帝都好多大超市都有各种进口牛奶，就是超贵

yutify

2012-06-05 12:35:51 +08:00

自己做，正常吃饭就可以了。

kunimi

2012-06-05 12:47:46 +08:00

@Channing 锻炼是必须的，我也有一直坚持锻炼，但是营养还是得跟上，尤其是当下的中国，在外面吃，基本上很难吃到靠谱的东西。

xt1127

2012-06-05 12:52:24 +08:00

一天一片善存效果类似于安慰剂吧

WhongN

2012-06-05 12:52:43 +08:00

吃点红枣！在办公室泡点枸杞菊花茶！