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最近开始，要么失眠，要么嗜睡，总想着乱七八糟的事情，甚至是怎么去自杀，怎么写遗书。很吓人，想想就后怕。
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hexiang 2017-11-21 10:25:19 +08:00
去正规医院看心理医生
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coolan 2017-11-21 10:41:36 +08:00 via iPhone
医院有一个诊断测试，做一堆选择题，定抑郁程度。不过你都会后怕，应该没什么太严重的。
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tagtag 2017-11-21 10:43:33 +08:00
我去看过三甲医院的心理医生，当时是填了好多的心理测试表，然后最终有个心理评估报告之类的东西，快去医院吧，别想太多。
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ittianyu 2017-11-21 10:46:08 +08:00
每次看热血动漫，就会感觉自己还活着。
楼主可以试试。我也是日常绝望的那种。 |
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topbandit 2017-11-21 10:49:10 +08:00
可能这个时候你什么都不感兴趣
虽然有点多余，但还是做点喜欢的事，玩游戏，动漫，美剧 |
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zachgenius 2017-11-21 10:52:47 +08:00
去医院
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songjiaxin2008 2017-11-21 10:52:48 +08:00
请假出去玩一阵子？
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artandlol 2017-11-21 11:01:15 +08:00 via iPhone
很简单
如果是大龄单身 抑郁症 百分之八十 如果工资少得可怜 抑郁症百分之二十 |
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nullcoder 2017-11-21 11:02:06 +08:00
会失眠已经比较严重了，放下手中的事，尽快去医院检查。
挂心理咨询或者神经内科。 |
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coderluan 2017-11-21 11:16:29 +08:00
可以先试试在线的测试，SCL90 啥的，如果结果不太好，早点去医院。
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coderluan 2017-11-21 11:17:28 +08:00  1
PS：希望大家别拿这个开玩笑。
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jy01264313 2017-11-21 11:19:18 +08:00
我估计你完全没有抑郁症，如果有抑郁症的人完全不会承认，而且也不会来公众论坛说，想做的已经去做了
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mringg 2017-11-21 11:19:23 +08:00 via iPhone
请个假出去玩玩吧
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mringg 2017-11-21 11:19:59 +08:00 via iPhone
回来如果还不舒服，就抓紧找医生了
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tyhunter 2017-11-21 11:34:23 +08:00
感觉没抑郁 最近压力太大了吧
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crayhuang 2017-11-21 11:36:33 +08:00
旅游～否则这状态不抑郁都变抑郁了
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tabris17 2017-11-21 11:37:50 +08:00
吃药
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licraft 2017-11-21 11:38:34 +08:00
一定是某些方面压力比较大吧，请假去一个风景好的地方玩玩+看医生开药
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xyk2015 2017-11-21 11:49:03 +08:00
有抑郁症的评估问卷，填了就会给大概评估个分数
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coderluan 2017-11-21 11:53:06 +08:00
@lingo 网上说法不统一，一般来说多项均分 3 分，总分 300 分，超过了这个标准就应该去医院看看了。
PS：SCL 只是抑郁状态判断，不是抑郁症判断，能判断的时间其实很短，所以尽量拿长期状态做标准，否则结果可能只是说明你这一周过的很郁闷...... |
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mooncakejs 2017-11-21 12:00:22 +08:00 1
大多数自以为有抑郁症的，都是宅太久了，与人交流太少。
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Leo 2017-11-21 12:06:53 +08:00
正视抑郁症，建议去正规医院看心理医生。
当你了解其实身边不少人因为不敢面对导致越陷越深，你就会明白及时治疗的重要。 |
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honeycomb 2017-11-21 12:10:19 +08:00 via Android
你要去正规医院看正规医生，心理科精神科都是可以的。
根据你的实际情况医生可能会开一些精神（抗抑郁）药物，在这种情况下，它们用于解决你或者心理咨询无法解决的事项。 |
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webjin1 2017-11-21 12:13:58 +08:00
对整个世界绝望。
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wildlynx 2017-11-21 12:35:00 +08:00 1
看三个月的《新闻联播》
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zj299792458 2017-11-21 12:43:05 +08:00 via iPhone 1
最怕医生告诉你不是抑郁症，而是真的惨
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fishsky 2017-11-21 12:46:20 +08:00
觉得医院精神科医生对待太敷衍的话，可以先打电话到当地自杀求助热线，简单咨询后询问当地有名的咨询师，通常会介绍你合适的专业心理咨询师。
不建议自己乱填 SCL-90、SDS 和 HAMD 之类的专业量表问卷，非专业人士容易乱贴标签，再次强化自己的症状； 因为很多人分不清 抑郁症状、焦虑症状或神经症（不是神经病）、精神症的区别。 |
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crabRunning 2017-11-21 13:12:55 +08:00 3
如果你还睡得好那都不是问题，抑郁症最明显的现象是失眠，也是最可怕的。如果你只是一个月偶尔一两天失眠，那也不算问题，只要你愿意保持积极向上解决问题就好，如果你心情极度槽糕加上连续一个礼拜以上失眠那就非常严重了，失眠会让人胡思乱想，待人对事都容易极端化，长期失眠不管你有多坚强都会被摧垮，你会觉得死真的不是那那么回事，活着需要理由，一定要找到一个理由。如果超过一个礼拜一定要想办法停止下来，哪怕吃安定之类的药物（但是不要依赖）。再多的话人基本就不受控制了。一定要找到自己入睡的方式，失眠太久你会忘记了怎么睡眠，医生会跟你说很多让你放松的话，做一些有助睡眠运动，但是不是每个人都管用，钉子扎在谁身上，谁才知道如何能不痛，如果不解决失眠问题一切都是枉然。经验之谈。
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SourceMan 2017-11-21 13:18:49 +08:00
哎，看来活得开心真好。。
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mooczz 2017-11-21 13:19:26 +08:00 2
真心的说一句，不要在 v2 发心理求助，v2 很多小朋友，自己还没活明白，上下嘴唇一碰，就给你下了结论，或者奚落一番。
觉得心态不正常就去专业医院看一下，不严重建议自己调整，精神类药物的副作用很严重，我之前吃了一年，心态上好一点，但是仅有的一点生气也给压制了，最重要的是副作用太严重了 |
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Light3 2017-11-21 13:24:01 +08:00 1
哈士奇养个哈士奇阿!
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FollowHeart 2017-11-21 13:50:20 +08:00
转移注意力
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SeanGeek 2017-11-21 13:53:44 +08:00
楼上都推荐找心理医生 哪些渠道找心理医生靠谱？ 怎么判断他们水平？
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a570295535 2017-11-21 14:19:13 +08:00
你需要到起点开一部玄幻小说，
这样你每天只会想接下来的剧情怎么写，这样楼主的瞎 jb 想就有了用武之地 |
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Libby520 2017-11-21 15:56:18 +08:00
调整好心态吧，如果你还是单身，就谈恋爱结婚，如果你已经结婚就要个孩子，如果有了孩子，你的心思就彻底发生变化了。
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KgM4gLtF0shViDH3 2017-11-21 17:23:20 +08:00 via Android
@jy01264313 别想当然，抑郁症分轻重的。
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3dwelcome 2017-11-21 17:32:38 +08:00
@jy01264313 "我估计你完全没有抑郁症，如果有抑郁症的人完全不会承认，而且也不会来公众论坛说，想做的已经去做了"
虽然直觉上我也认为是 LZ 没啥大碍，但你如果去百度贴吧抑郁吧逛一下，会发现这病属于生理的，而不是心理。要靠吃药才能治愈，对当事人来说，还挺恐怖的。 |
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wdlth 2017-11-21 21:27:30 +08:00
把钱都取出来数数，如果更抑郁了再去找医生，如果连钱都没有得取，看啥医生……
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plqws 2017-11-21 21:47:43 +08:00
抑郁症有很大一部分是遗传的，现在年轻人的那种抑郁叫做抑郁情绪，不是抑郁症，很好走出来的。
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qxooqx 2017-11-21 23:55:00 +08:00 via Android
最近一直听 《曾经我也想过一了百了》
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loryyang 2017-11-22 00:45:57 +08:00
交给专业的人员来判断吧，找个好一点的医院，去看下专家。效果如何不说，至少能给你一个比较准确的判断
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mbfan 2017-11-22 03:57:50 +08:00 via iPhone
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toku 2017-11-22 08:56:06 +08:00
请三天假，买个会员去广告，从头开始看海贼王
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blackMountain 2017-11-22 10:04:38 +08:00
去医院看看心理咨询科，如果想开药去精神卫生科。不过一般来说咨询费挺贵的，我上次挂了一个专家号要 800，好心疼
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yang2yang 2017-11-22 10:05:38 +08:00
北京好像有安定医院？好像是叫这个
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ResidualSoils 2017-11-22 10:14:03 +08:00
中国没有心理医生，只有心理咨询师。不过心理咨询师是没有资格开药的。你可以先去找有资格的心理咨询师进行咨询，如果心理咨询师觉得你比较严重会让你去医院精神科，由医生对你进行治疗。
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boyhailong 2017-11-22 10:19:19 +08:00
抑郁有部分是中医讲的肝郁 身体和精神互相影响 西医确诊也不会轻易给药 还不如去中医治疗 只是建议 勿喷
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chenyu8674 2017-11-22 10:22:50 +08:00
抑郁症是生理问题，跟感冒发烧不输舒服本质上一样，只不过精神方面的表现更多
建议 LZ 去正规医院查查 另外楼上冷嘲热讽开涮玩梗的你们够了 |
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MiaSanMia 2017-11-22 12:14:42 +08:00 via Android
还是跑步吧出身汗洗个澡舒舒服服睡一觉
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zjgsamuel 2017-11-22 12:52:07 +08:00
刚好昨天 收藏到这个~ 不知道楼主可以静下心来看看咩？
http://www.bilibili.com/video/av4601199/ |
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manzhiyong 2017-11-22 16:11:26 +08:00
这位道友，你年纪轻轻，还有望大道，为何如此的不珍惜。看贫道我，二十岁筑基，三十五岁结丹，至今已经卡在金丹初期三年之久，如果在四十之前不能突到破后期大圆满，恐怕今生结婴
 无望了。年轻人要珍惜时光呀，不要让胡思乱想耽误了修真  |
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lieqishi 2017-11-22 17:53:59 +08:00
你能够在这里发帖，其实已经说明你不是抑郁，你只是暂时有些事情想不通而已~
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lojoeshawn 2017-11-22 17:56:13 +08:00 via iPhone
有同样的问题，不过仔细想想，这些问题的根源都在于”穷”
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digital2 2017-11-22 21:53:01 +08:00
还是看心里医生吧
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