发现自己有点自闭，想卸了微信 QQ，天天关机，咋办？

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这是一个创建于 2545 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

对周围任何事情都麻木了，什么都提不起兴趣，每天行尸走肉般写代码，睡觉，写代码，睡觉。。。情绪十分低落，太多负面情绪淤积在内心发酵，快三十岁了一事无成，人生的轨迹啥都没规划好，一个大男人夜深人静就想扇自己耳光然后嚎啕大哭，看到朋友圈那些晒这样晒那样的就烦，刚把朋友圈关了，觉得周围的人都好虚伪，表面的强颜欢笑，彬彬有礼，实际上大家内心都是一样的千疮百孔，一样的苦中作乐，一样的都是沙比。刚刚和老婆微信聊了会，突然想到，我是不是该把微信 QQ 也卸载了，这样我可以不再受外界干扰，最好是天天关机，或者手机就放在家里，戴着面罩低头行走，让世界忽略我的存在，就当我从来没来过地球，但是父母联系不到我咋办，我心疼我父母

微信

沙比

关机

243 条回复 • 2017-12-15 17:18:01 +08:00

1 2 3

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101

airqj

2017-12-13 16:27:46 +08:00

分散自己的注意力
尽量不要独处

102

springx

2017-12-13 16:27:52 +08:00

你这是个死循环
打破这种认知，不与其他人比较
等我们故去，再被所有认识我们的人忘记之后，我们是否真的存在过？
珍惜当下，开心就好

103

lovescar

2017-12-13 16:33:24 +08:00

压力太大了吧，做点什么其他的事情，玩个游戏，放松下

104

vinxent

2017-12-13 16:35:56 +08:00

那好啊，教我写代码呀！！！

105

HTDit

2017-12-13 16:36:07 +08:00 via Android

还好，你有老婆

106

AAAgch

2017-12-13 16:38:30 +08:00

出去爬爬山，放松放松

107

IFoon

2017-12-13 16:39:07 +08:00

社交恐惧症兄弟。。

108

chenyu0532

2017-12-13 16:40:48 +08:00

有时候我也想关了手机静一静，只是觉得心烦。看来楼主不是对代码真爱啊

109

haopic

2017-12-13 16:45:19 +08:00

就像你说的，没人在乎你！
除了你的父母！

110

nightwind

2017-12-13 16:47:41 +08:00

第三个标签不错，挺精准

111

gnenux

2017-12-13 16:49:04 +08:00 via iPhone

自闭，抑郁
没有女朋友
一直想一死了之
但是心疼我的父母，好不容易把我拉扯大，没想到却是这样的结果。。。

建议去看看心理医生吧，尽量唤起自己对一些事物的兴趣，或者重拾兴趣。。。

112

shellcmd

2017-12-13 16:49:14 +08:00 via Android

都有点，不过你这个过了

113

oliverxyy

2017-12-13 16:49:20 +08:00

平时多和基友联机打游戏就好了 233333

114

xuchen

2017-12-13 16:56:49 +08:00

没事约同事朋友出去吃吃火锅，看看电影，当你发现你每天好忙的时候就不会想那么多了

115

leeyom

2017-12-13 16:57:06 +08:00

出去运动健身吧~释放你的多巴胺

116

Perseus1812

2017-12-13 16:58:38 +08:00 via Android

去健身！别东想西想，到时候你就会有征服星辰大海的想法了。

117

moxiaonai

2017-12-13 16:59:52 +08:00

压力太大了，出去走走，找知心朋友聚聚，聊聊

118

ender049

2017-12-13 17:01:53 +08:00

和我差不多
不过我可能比你坚强点
自己什么都不用管的时候可以自己 HI，呵呵

119

onionKnight888

2017-12-13 17:03:15 +08:00

没事，这很正常，我有时候也这么想

120

dxxnhs

2017-12-13 17:11:29 +08:00

哥们给你一个绝好的建议：出家

121

CodingMonkey

2017-12-13 17:21:43 +08:00

你需要来点正能量的东西, 兄弟

122

crazycookie

2017-12-13 17:24:40 +08:00

运动吧，多出去见人，只能这样
虽然出去见人下，可以好一点，至少管三天
自己重视，自己调节，不然的话，生产力什么都会非常低下
不然每次离开电脑，你会觉得现实世界是假的
跨过去就好了，虽然不能一次性完全好
但是螺旋形上升，感觉不停在循环
是的，感觉人生进入了死胡同
嗯，正向面对，人是社会动物

同在这种死循环中, 这几年感觉时间都是静止的

123

parkcg

2017-12-13 17:25:16 +08:00

去夜店，找点刺激吧。最好来个刺激的艳遇。

124

xzg1993

2017-12-13 17:26:20 +08:00

弹吉他啊，虽然我弹的很烂，但是听到好听的吉他曲就好开心啊。

125

qumingkunnan

2017-12-13 17:40:43 +08:00 via Android

觉得我高中和大学是这个状态，我工作了就好了

126

8355

2017-12-13 17:46:23 +08:00

我觉得健身房撸贴有助于发泄你只是压抑太久

127

citydog

2017-12-13 17:51:14 +08:00

“觉得周围的人都好虚伪，表面的强颜欢笑，彬彬有礼，实际上大家内心都是一样的千疮百孔，一样的苦中作乐，一样的都是沙比。”

LZ，你确定别人跟你一样？！多接触下社会吧，别总困在自己的小世界里，脱离社会，任何人都一事无成

128

unlike

2017-12-13 18:10:20 +08:00 via Android

以下建议仅供参考：①只带诺基亚和新的手机号(只让最亲的人知道)，但好像很难办到；②最近好像有个刚上映的很多小朋友都看哭的电影，可以去看看，然后和小朋友一起哭；③去人少或者冷的地方冻一冻大脑；④找算命的大师或者庙里的和尚聊一聊；⑤去搬砖，是真的搬砖，累的要死那种；⑥略去其他比较靠谱的建议……对了，有个电影叫 127 小时。

129

Romanticlizhi

2017-12-13 18:14:02 +08:00

心疼一波你老婆，你只心疼你父母

130

Chwaiz

2017-12-13 18:15:54 +08:00

至少你还有老婆啊大兄弟，羡慕

131

billows

2017-12-13 18:49:44 +08:00

是不是工资太低了，让你觉得看不到将来的希望。然后转意注意力到了自己目前的状况，再看看朋友圈啥的，都特么活的跟不要钱生活一样的，虚伪的一逼那啥的。

我也快 30 了，能力也不乍滴，但是生活还算过得去。不出大事故啥的一家子也饿不死。偶尔也会觉得这么或者好枯燥啊，不能大手大脚花钱，不能随意辞职出去旅游，上有老下有小，每天操不完的心，图啥呢？

但是转念一想，这不都是自己选择的吗？你因为要背负父母、小孩和妻子的生活，所以你得工作。工作你不开心，因为你没有过上自己心底的生活。这不都是自己选的么？我觉着你需要的是奖励奖励自己，提高生活“质量”，各方面的都好吧，去尝试下新鲜的东西，比如徒步旅游啥的

恩，我想起了前几天看到的成都一个故事，将一个靠捡废品养活一家 3 口的老奶奶。标题类似于：”他们不先走，我都不敢死“

132

GEZOX

2017-12-13 18:57:00 +08:00

放下工作出去旅游下吧，看看大好河山，或许路上还能结识三五好友

133

NonClockworkChen

2017-12-13 18:57:20 +08:00

之前我也是这么想的...比如我想我怎么买不起房,好垃圾...
后来...我才意识到,不是我 so 垃圾到买不起房 ... 是国家调控的原因...蛤蛤蛤

所以,好好对待工作,不想其他,期待机会.

134

lux182

2017-12-13 19:07:21 +08:00

抑郁症前兆，多出去和朋友在一起，等待自己的幸福

135

P99LrYZVkZkg

2017-12-13 19:30:59 +08:00

有自闭症的人才不会发帖呢

136

zhangxs8964

2017-12-13 19:44:38 +08:00 via Android

人生正常阶段，到 40 以后还会来一波的

137

vardarling

2017-12-13 19:50:10 +08:00 via iPhone

羡慕有老婆

138

onyourroad

2017-12-13 19:50:55 +08:00

我也偶尔会有这种思想，向好的方向看，多大点事啊。

139

didikee

2017-12-13 19:59:57 +08:00 via Android

@RainFinder 5 楼和你没看清文章，人家有老婆，但是估计异地

140

string643

2017-12-13 20:00:47 +08:00

有老婆还自闭？找个倾心的人聊聊，找你老婆聊聊，倾诉一下。老婆不理解，不能清理你的垃圾情绪，找找父母吧。最后要不自己默默承受，要不找心理医生。尤其是晚上回家，一个人背着电脑，帽子戴着，那个时最自在的。这个世界确实好虚伪的，空间，朋友圈，瞎几把晒，鸡汤。要不顺从，要不自动屏蔽。看不惯骂声傻逼，然后忽略它。即使世界肮脏，污秽，还得想前看。每天干这的事也是写代码，吃饭，睡觉。每天如此。得吃饭，得挣钱。你还得养老婆孩子，报答父母养育之恩。写代码不是目的，而是手段。写字楼里写字间，写字间中程序员；程序人员写程序，又将程序换酒钱。只为换酒钱，别人有别人的生活方法，你有你自己的。找老婆父母聊聊，边走边聊，看看风景。能请假一人人游山玩水最好了。

141

TigerK

2017-12-13 20:01:35 +08:00

我教你啊，可以看自己以前发的朋友圈，把不喜欢的删除，只留下喜欢的。在删除的时候，心里面一定要想着“再见啦，不开心的事~”

142

string643

2017-12-13 20:04:48 +08:00

实话说我这个内向，孤僻的人，有什么事，我真不会在啥论坛，空间，朋友圈，发文，你这算什么自闭，没别的意思。别见怪。请假休息，出去玩玩。

143

romanten

2017-12-13 20:08:27 +08:00

有老婆还不开心，出去旅次游，放松下心态，世界还是很阳光美好的。

144

iam174cm

2017-12-13 20:22:05 +08:00

买点自己最近想买的东西，当奖励下自己，还是有很多值得去体验的美好的东西的

145

Zasp1re

2017-12-13 20:29:32 +08:00

找很多人出去玩玩就好了

146

zzczzc

2017-12-13 20:45:11 +08:00

还有老婆啊，起码我到 30 岁肯定不会有老婆

147

angith

2017-12-13 20:49:45 +08:00 via Android

同意 3 楼

148

focux

2017-12-13 21:04:35 +08:00

建议去看看心理医生，别这样一直让自己痛苦，也让别人痛苦。

149

yygarden

2017-12-13 21:21:56 +08:00

同样
可能有社交恐惧症？
几个不熟悉的人吃饭就尴尬的不行。。

150

sillinger

2017-12-13 21:59:39 +08:00

送你一句话:
富亦乐，贫亦乐，甜亦乐，苦亦乐，安之乐之，心善志坚。

151

tbag781623489

2017-12-13 22:04:57 +08:00 via iPhone

还有十天考试，停了健身一个月，escalating painful hollowness

152

m999

2017-12-13 22:06:33 +08:00 via Android

没老婆的人。。。。。。。。

153

stillsilly

2017-12-13 22:22:40 +08:00 via iPhone

“刚刚和老婆微信聊了会，突然想到，我是不是该把微信 QQ 也卸载了，这样我可以不再受外界干扰”
你的意思是你老婆微信干扰了你？

154

mingyun

2017-12-13 22:29:42 +08:00

出家是个选择，比较有龙泉寺，还可以写代码

155

heygu

2017-12-13 23:21:15 +08:00 via iPhone

我感觉我也有社交恐惧，和不熟悉的人交谈几句，就浑身不舒服，平时讲话也少，难受。

156

JohnTsemin

2017-12-13 23:27:53 +08:00 via Android

这其实只是红眼病的表现，
看见人家炫富，炫幸福，
自己不平衡，

人呐就是要看开一点，
虽说有些人就是那么幸运，
一生下来就在有钱的家庭过的轻松快活，
或者通过婚姻实现了阶级跨越，

但是你或许想象不到他们也有难过的一面，
…
…
…
…
…
…因为他们根本没有难过的一面😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

157

JohnTsemin

2017-12-13 23:30:46 +08:00 via Android

还有你这种状态
让我想起了一个著名的哲学家
他说过他最大的梦想就是在寒冷的北极圈
通过一条网线与世界连接
深夜里默默在浅色床单上留下泪痕

158

wwww961h

2017-12-13 23:53:02 +08:00

如果觉得压力太大，辞职去旅游放松下心情吧

159

zhengzhou518

2017-12-14 00:23:55 +08:00 via iPhone

感觉楼主是压力太大促使的，给楼主一个很好的建议？想想小时候的事情然后重新开始做小时候的那些事情，不要这幼稚，你只需做你自己，这就是最开心的事情

160

df4VW

2017-12-14 00:26:44 +08:00

妈的还有老婆

161

Bule

2017-12-14 00:31:54 +08:00

突然看到老婆两字，心里犹如被电击了一般

162

sirenwe

2017-12-14 00:32:23 +08:00 via Android

我也想不过俺没老婆

163

threebaby33

2017-12-14 00:38:35 +08:00 via iPhone

找个朋友谈谈心、烦恼太多了看到的世界就会狭隘

164

lianyue

2017-12-14 00:40:59 +08:00 via iPhone

养条狗坚持去遛狗比如养二哈嗯对他好照顾它

165

kuro1

2017-12-14 01:02:40 +08:00

滚蛋，有老婆的人

166

SlipStupig

2017-12-14 01:08:05 +08:00

小伙子你该换工作了，来我这里吧，我们一天到晚干活从来不发工资，每天都是“极限挑战”，马上你就正常了

167

Repraance

2017-12-14 01:26:19 +08:00

羡慕有老婆

168

zhishujie

2017-12-14 01:30:03 +08:00

害怕什么就去挑战，越害怕的就越要去尝试。我感觉这样活着蛮刺激的。同样也一样心疼自己的父母，父母是我一直放心不下的，希望挑战带来的财富能让父母随心所欲的活着。

169

bigmercu

2017-12-14 01:57:31 +08:00 via Android

推荐叔本华一个悲观者的积极思考里面有提到如何面对独处

170

daimao

2017-12-14 04:14:40 +08:00

可能是抑郁了？多出去走走看看吧

171

anmaz

2017-12-14 06:15:38 +08:00 via Android

快点看医生吧，万一抑郁了就悲催了

172

Technetiumer

2017-12-14 06:53:58 +08:00 via Android

快来用 XMPP，保证清静了

173

d4rkb1ue

2017-12-14 06:57:10 +08:00

去看医生吧，吃药有用

174

E0421

2017-12-14 08:14:04 +08:00

知道你有老婆了下一个

175

royceyong

2017-12-14 08:56:36 +08:00

没事喝喝酒吹吹水

176

linxl

2017-12-14 08:58:28 +08:00

还是那句话 "消费使我快乐!"

177

yangcowcow

2017-12-14 09:00:13 +08:00

能意识到自己有问题的一般都没什么问题

178

hareandlion

2017-12-14 09:02:48 +08:00 via iPhone

至少你有老婆，开始奔四的单身狗的世界都开始失去色彩了……

179

em84

2017-12-14 09:06:39 +08:00

你是欠揍了，出去被人打几顿就好了

180

zhaogaz

2017-12-14 09:10:33 +08:00

？？？有老婆？

181

947211232

2017-12-14 09:13:34 +08:00

1、你需要定一个小目标，譬如。。。
2、你需要刺激一下自己，譬如去旅游
3、你需要一个倾述对象，譬如心理医生
4、你需要一本心灵书籍，譬如佛、圣经、道经
5、你需要一个信仰，譬如你将来的孩子？？？

182

Rtz3154

2017-12-14 09:18:10 +08:00 via Android

我反而想问 lz 自闭的人要怎么找老婆了 QAQ

183

huangsw

2017-12-14 09:28:43 +08:00

楼主看看新闻联播吧，里面还是很多正能量的。
少去想一些负面的东西，或者和你老婆一起出去旅行，分散下注意力。
让自己放空下，最近几天别敲代码了，玩玩游戏等。

184

sinver

2017-12-14 09:28:56 +08:00

我每天看着圈子里的大神或者 95 后或者 00 后都强的飞起...自己每天进步也只有一点点，我都干着急，纯自学..那种感觉我相信很多人也接触过。但至少你有一点比我强，就是你有老婆啊....！！！！！我现在还有那么一点当初初恋的感觉，表个白都休息的要死.....兄弟，加油，换个方式。虽然工作是为了温饱，温饱之余也可以提升下心灵和精神层面的思想...听听歌，看看搞笑的电影等。