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由于长期久坐不运动宅在家里玩电脑，腰椎，颈椎，肩周一直都不是很健康，但是也顶多是酸胀。前不久天冷穿少了闪了一次腰，检查发现腰间盘突出，需要卧床平躺休息一段时间。
于是 JD 上淘了一个支架放 iPad，iPad 用 VNC 访问我的工作机器，用蓝牙键盘来操作输入。整体用下来还是蛮舒服的。
不知道躺着这样用电脑有什么坏处？
BTW：程序员平时还是要多运动，编码经常起来走动喝喝水。
我这次卧床才明白能走路出去浪是多幸福一件事。
于是 JD 上淘了一个支架放 iPad，iPad 用 VNC 访问我的工作机器，用蓝牙键盘来操作输入。整体用下来还是蛮舒服的。
不知道躺着这样用电脑有什么坏处？
BTW：程序员平时还是要多运动，编码经常起来走动喝喝水。
我这次卧床才明白能走路出去浪是多幸福一件事。
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KexyBiscuit 2018-01-23 22:11:05 +08:00  1
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luoyou1014 2018-01-23 22:23:46 +08:00 via Android
最大的坏处，容易睡着。
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Weny 2018-01-24 08:02:47 +08:00 via iPhone
当然是睡着了啦
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49gd 2018-01-24 09:07:45 +08:00
躺着 根本撑不了多久吧 马上睡着 颈椎也难受吧
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assiadamo 2018-01-24 09:25:54 +08:00
很容易多长一层下巴
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vincentxbb 2018-01-24 09:34:13 +08:00 1
好了之后，换升降桌子吧，我现在家里就用，3k 多，某歌，还是可以的，起码能保证以前的效率，同时累了，也能降下来坐一小阵子，公司的话，可以考虑那种桌上升降，1k 多，还是可以接受的，作为病友，我恢复了两年，现在才能恢复比较剧烈运动，平时慢跑和游泳为主调理
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gamexg 2018-01-24 09:46:59 +08:00 via Android
脖子难受，需要坐一会趴一会。
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openbsd 2018-01-24 11:13:48 +08:00 1
每天蛙泳 1-2 小时，坚持三个月以上，腰椎，颈椎，肩周 痊愈
还附送瘦身效果 |
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willvvvvv1 2018-01-24 13:17:00 +08:00
@openbsd 真的假的。
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openbsd 2018-01-24 13:56:12 +08:00
@willvvvvv1 #9
本人属于平时能不动就不动的 去年肩颈实在受不了（有时候一扭头如果不咬牙能晕过去） 坚持游了近 3 个月（ 9 月底泳池就休了），每天游 2KM 左右吧 瘦了 20 斤 颈椎肩周至今未犯 腰椎好像前几天开始又不适了（我属于一坐下就不动） 今年计划泳池开张每天游 |
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