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waiaan
V2EX  ›  健康

右肩关节酸痛

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  •   waiaan · 2018-10-29 14:04:24 +08:00 · 2252 次点击
    这是一个创建于 2228 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    长期握鼠标导致的,平时不用电脑也会,有解决办法吗?

    6 条回复    2018-10-29 14:40:33 +08:00
    qq976739120
        1
    qq976739120  
       2018-10-29 14:05:43 +08:00
    你是不是椅子太低了,然后手肘靠在扶手上?我现在是椅子调到最高,手臂自然下垂放到桌子上,缓解了很多
    waiaan
        2
    waiaan  
    OP
       2018-10-29 14:14:46 +08:00
    @qq976739120
    谢谢,可以试试。
    duola
        3
    duola  
       2018-10-29 14:17:49 +08:00
    可以尝试一下打篮球。
    waiaan
        4
    waiaan  
    OP
       2018-10-29 14:21:22 +08:00
    @qq976739120
    试了一下,不可行,坐太高变成要低头看笔记本屏幕,颈椎又受不了……
    qq976739120
        5
    qq976739120  
       2018-10-29 14:25:34 +08:00
    @waiaan 显示器垫高啊...我把所有的书都用来垫高显示器了,你先试试肩部有没有缓解
    waiaan
        6
    waiaan  
    OP
       2018-10-29 14:40:33 +08:00
    @qq976739120
    没有……因为公司配的椅子调到最高,手臂弯曲也还是大于 90°。
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