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一旦睡觉就感觉自己进入了平行世界，睡着了能就开始了，梦里的我就开始活动了。梦跟白天没有联系，完全是一个独立的事情，虽然通常掐头去尾，但内容都很丰富多彩。而且，从睡着睡醒一直都在梦里。用中药调理了一个疗程也不见效，已经持续一年多了，每天都做梦，打盹也做梦，有类似经历的人么？
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hauibojek 2019-03-25 15:36:28 +08:00
侧身睡
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hauibojek 2019-03-25 15:37:11 +08:00
不要仰着睡，侧身睡觉
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jiqing 2019-03-25 15:48:22 +08:00
最近不知道是不是压力大，总是做噩梦，昨天晚上做噩梦，梦到世界毁灭了
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Automatica 2019-03-25 15:48:47 +08:00 via iPhone
每个人都会做梦，睡眠周期中的快速眼动期就是做梦的阶段，如果顺利进入下一个周期那这段梦的记忆会被抹去，如果被惊醒就会记得做了什么梦。楼主可以先看看 《睡眠革命》这本书，买瓶褪黑素吃吃看，看看根据书和褪黑素有没有缓解，没有的话可能就需要去医院看医生，还可以考虑下心理医生（并不是一定有心理疾病才去看心理医生，有时心理咨询会让你更清晰认识自身心理状态）。另外这种专业问题不要太相信论坛，专业的问题留给专业的人解决。
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zhouwei520 2019-03-25 15:53:20 +08:00  2
·我是撸一发绝不会做梦，我朋友是一天三发，量力而行！！！
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Rizio 2019-03-25 16:01:25 +08:00
梦多其实不是啥问题，主要问题是做梦会醒，要是做一个梦直接做到醒，那是挺好的，但是有时候是做个梦，一会就醒了，然后半睡半醒又入梦，晚上有时候我能这么搞 4、5 次，搞得睡眠质量特别差
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evend 2019-03-25 16:19:08 +08:00
有氧运动
吉祥卧 |
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2kCS5c0b0ITXE5k2 2019-03-25 16:29:06 +08:00
人睡觉就会做梦啊, 关键是你记不记得而已
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xutao881 2019-03-25 16:30:05 +08:00
梦多，表示你长时间处在浅睡眠状态，很容易醒过来，睡眠质量很差。改善的话可以睡前泡脚，少喝水，平时多运动增加消耗。
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Norie 2019-03-25 16:40:17 +08:00 via Android
从小到大就几次睡觉不做梦。估计一直是这样了……
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houlin OP @hauibojek 喜欢平躺着，脖子下巴那里比较敏感，不用手摸着总觉得不安全(ღ˘⌣˘ღ)所以躺着睡舒服。
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houlin OP @jiqing 做噩梦，我的经历是现实中遇到比较压抑难受焦躁恐惧的事情了才会做噩梦，平时都不会做噩梦，但会做很恐惧很玄幻的梦
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houlin OP @Automatica 好的，谢谢建议，去问了中医，吃的中药调理没见效，倒是让我梦遗了，不知道配方里有啥东西
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houlin OP @zhouwei520 额，真强。感觉梦多性欲也不强，对女孩子提不起兴趣。
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WytheHuang 2019-03-25 17:19:08 +08:00 via Android
做梦多不代表睡眠不好
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Heavytiger 2019-03-25 17:21:39 +08:00
做梦多好啊。
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HuasLeung 2019-03-25 17:22:24 +08:00
梦的解析
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houlin OP @WytheHuang 不好，真不好，人没精神
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BryanYue 2019-03-25 17:30:01 +08:00
羡慕 睡觉做梦的 已经很多年没做梦了
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Libby520 2019-03-25 17:32:29 +08:00
曾经有一段时间，我能梦连续剧，也就是说中间醒来去上厕所或做其他事情，再睡着，那个梦能续上。后来我失去了这个功能，也就是从那时候起我的想象力下降了。
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houlin OP @a1044634486 睡七个小时啊，我比你多半个小时
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aloneinfall 2019-03-25 18:01:06 +08:00 via iPhone
累成🐶睡成🐷。个人经验。
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ddugujiujian 2019-03-25 18:10:41 +08:00
上初中 3 年，天天噩梦，开始的时候被惊醒，心有余悸，到后来就麻木了，被惊醒想反正是做梦，马上接着续前面的噩梦。后来不知道什么时候开始就不做了
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leexy 2019-03-25 18:25:48 +08:00
不知道 不做梦是什么感觉的 路过!
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jellybool 2019-03-25 18:27:51 +08:00 via iPhone
就我个人而言，锻炼身体是最好的疗法
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evend 2019-03-25 18:34:00 +08:00
@houlin
吉祥卧，是佛教的一种修行姿势 佛教的经典中记载，采用吉祥卧有四种功德： 一、身体不放松，不会因散乱而产生不如法的念头和行业； 二、不失正念。狮子是百兽之王，狮子状的卧姿可以保证人们在睡眠中不会失去修持善法的正念； 三、不会入于酣睡，而能时刻保持警觉的状态； 四、不做噩梦，而常做吉祥之梦。 via.百度 |
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hanxiV2EX 2019-03-25 18:43:06 +08:00 via Android
记不住梦。。。
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hst001 2019-03-25 18:48:59 +08:00 via Android
可能有压力你一直没察觉到？
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zoffy 2019-03-25 19:02:41 +08:00
最近刚看了伊藤润二的《长梦》，有点恐怖
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lawler 2019-03-25 19:13:57 +08:00
卧槽，羡慕。。真的是从小都几乎不做梦的。
早几年认真统计过，正常一年一两次，三次真的是极限了。 即便是做了梦，但是忘了这种事。对于不知道梦内容的这些人来说也是遗憾啊。 真的是羡慕做梦的人羡慕到想哭。毕竟你们比我们多经历了很多（虽然没什么卵用）。😭😭😭 |
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houlin OP 楼上说锻炼的，我并不否定，想通过锻炼让自己肉体疲累也已无效。我已记不清我有多少个日夜，明明四肢已经睡下了可脑袋还清晰着，还在想着我还能继续干！如果我不会困，不会饿，像一根蜡烛般燃烧直至殆尽！
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houlin OP @ddugujiujian 还小，心里承受强了就好了
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niubikelasi 2019-03-25 20:07:28 +08:00
我其实挺想做梦的。。但不想做噩梦，上一次做梦还在上学。。
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WhatIf 2019-03-25 20:21:51 +08:00
想不通为啥认为这个是病。 从小都能记住很多的梦境，一直觉得是非常舒适的体验，甚至有段时间每天醒来，拿着 palm 记录新鲜的梦。
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ho121 2019-03-25 20:26:36 +08:00 via Android
考虑是不是心理问题
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wmhx 2019-03-25 21:15:14 +08:00
精力过剩
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Moorj 2019-03-25 21:48:35 +08:00
劳拉西泮片
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hst001 2019-03-25 21:50:44 +08:00
@houlin #145 工作时间之外的把工作的事抛出九霄云外先吧，运动、看看有趣的电视剧放松放松，最后也看看医生，能放松不少
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hahaayaoyaoyao 2019-03-25 23:15:53 +08:00
@Libby520 我也有过，而且是恶梦
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qianji201712 2019-03-25 23:18:29 +08:00 via Android
睡眠太浅，建议加强运动，保证深度睡眠，另外，可以买一盒褪黑素，吃完睡觉很沉，没有什么副作用，不过只是偶尔吃，用来调节，关键还是多运动吧
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houlin OP @laoma2 噢，我的不是，我梦的内容感觉很像平行世界里的日常生活情节，都属于小事件，里面不认识的人，在一些匪夷所思的场景里做一些匪夷所思的事情，比如，翻越悬浮的工厂后是工整笔直的半坡
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houlin OP @qianji201712 好的，感谢您的建议！
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0TSH60F7J2rVkg8t 2019-03-25 23:56:49 +08:00 via iPhone
楼主应该去查查是否有睡眠呼吸暂停综合症
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liaoyaoheng 2019-03-26 04:40:52 +08:00 via iPhone
中药能让你快速长眠
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herozzm 2019-03-26 08:09:06 +08:00 via iPhone
中药智商税 睡前跑跑步 泡脚
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zchzch1014 2019-03-26 08:49:08 +08:00
很多年没做过梦了，一般都是听别人讲他们做的各种奇奇怪怪的梦
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Neonbb 2019-03-26 08:50:21 +08:00 via iPhone
正常操作，早上起来都跟要死一样
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daguaochengtang 2019-03-26 09:00:39 +08:00
你醒来能记得你做了什么梦吗？我已经好久没有做过梦了，至少不记得。
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henryshen233 2019-03-26 09:14:42 +08:00
睡觉就是为了做梦啊
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henryshen233 2019-03-26 09:14:54 +08:00
@henryshen233 科学道理的
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flashrick 2019-03-26 09:15:34 +08:00
为什么需要停掉梦呢？
我 90 年生，从初一左右开始天天做梦，现在都快 29 岁了，每天梦的内容都是在各种奇妙的地方历险，梦里的人很少很少有现实中的，而且经常好几次的梦里出现同一个人。 我一度怀疑自己做梦就是灵魂穿越 ，不仅不想停掉，每天还期待做梦呢，哈哈。 |
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log4geek 2019-03-26 09:23:31 +08:00
要是天天都做个春梦，其实也挺好的
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LamProductionS 2019-03-26 09:29:37 +08:00
日有所思，夜有所梦。
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woshinide300yuan 2019-03-26 09:57:24 +08:00
哎，同求。。
做完梦早晨起来头就巨疼，跟通宵了一样！！！！！ |
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chniccs 2019-03-26 09:58:17 +08:00
啪完之后睡的特别香
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huangdayu 2019-03-26 10:00:32 +08:00
你以为是想梦就能梦的吗？梦是人与冥界沟通的桥梁，只有冥界想要跟你沟通是才会出现的。
你不信就当我没说，反正我不信。 |
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khy 2019-03-26 10:03:49 +08:00
好久没做梦了，羡慕。。。
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bmy 2019-03-26 11:53:23 +08:00
从小到大天天做梦
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huangdadaxian 2019-03-26 12:13:08 +08:00
我也是天天做梦 中午休息一会也会做个小梦 有时候还梦中梦 搞不懂 两个本命年了 还遗 jing 呢
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houlin OP 嗨，大家好，又是一天。昨晚依然做了很长的梦，依稀记不清了，但最清晰的居然是梦里想明白了一段源码。事情是这样的，我在拆解 wp 主题源码，源码里有个 option.php 不在源码包里，所以因为这个花了一些时间研究猜测，option.php 源码是啥样的，结果梦里居然构思出来了。好神奇啊。
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houlin OP @huangdadaxian 我今年也遗了一次，感觉是单身太久的原因吧
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houlin OP @woshinide300yuan 嗯，是的，我是有种恍如隔世的感觉
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Vitta 2019-03-26 13:43:10 +08:00
每天晚上都做梦，一做就是好几个，闭着眼眯一会也做，有的时候感觉还清醒呢就在梦里了，现在躺床上感觉梦拉着我入睡，好几年了。。lz 治好了告诉我一下
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