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都是不外乎整天用电脑的男男女女，每天盯着电脑都是8小时左右吧~ 眼睛们好辛苦~
时间长了眼睛好干涩，酸酸的流眼泪~ 好难受，大家平时都有什么好的护理眼睛的方法和窍门吗？
分享分享保护眼睛从现在做起啊~ 虽然已经有点晚了~ ~
比如“XX滴眼液，XX按摩方法，吃XX可以缓解调理等等等~”
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cencents OP 求推荐缓解视疲劳的眼药水~
或者其他的~ |
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wuyazi 2012-12-26 14:57:03 +08:00
屏幕亮度调到最低，无它
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jiangle 2012-12-26 15:02:20 +08:00
上网10多年，以前视力5.3 5.2
后来高中躺在床上看书太多，右眼视力已经下降到4.6了 保护眼睛倒是没有太在意些什么，平时喝水比较多。 |
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cencents OP 哈哈哈~ 谢谢 ~ 的确把亮度降低了 眼睛就稍微好点了~
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cencents OP 对了~ 乐敦这个眼药水 怎么样~ 刚刚去药店他们说这个防腐剂最多了。。。。 可信不？
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Sukizen 2012-12-26 15:46:53 +08:00
长期开水泡菊花。水杯不放在电脑旁边。
或者定时喝水，喝水的时候要走着喝，路程是最近的窗口，向远方观望。 再回到电脑前。 我又要去喝水了～～～ |
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jedicxl 2012-12-26 18:36:34 +08:00
多喝水，于是多上厕所，于是多离开电脑。控制用电脑的时间，多眨眼让泪水湿润眼球（这个是最重要的），经常闭目养神（可以同时做做头部和颈椎按摩）
至于眼药水和向远方观望，个人觉得不如上面的方法有效。 |
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Coda 2012-12-26 18:39:58 +08:00
不知道f.lux这款app用过没, 调节显示器色温的, 我现在一直在用感觉很好, 推荐大家都试试
而且win和mac下都有版本, 而且ios也可以, 不过需要越狱.~ 连眼药水都有防腐剂了, 这个世界.~ 最近一段明显感觉眼睛近视严重了. !!! |
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cencents OP 是啊~ 今天后半年明显感觉眼睛视力下降了，而且看显示器稍微时间长就酸酸疼的~
大家也要开始注意爱护眼睛了。 |
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