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周末却睡得很香...痛苦滑稽
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Cellei 2019-07-24 14:14:57 +08:00
差不多，昨晚 12 点睡，早上 5 点半自然醒了。。。
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DrJoseph 2019-07-24 14:18:09 +08:00  1
是不是一直怕自己睡过头，所以可能睡觉过程中有一点苏醒就会立马惊醒过来
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jeblur 2019-07-24 14:20:00 +08:00 2
感觉我完全相反啊。。
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luopengfei14 2019-07-24 14:21:04 +08:00 via iPhone
压力大？用楼上的话每次都是惊醒？！
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dyllanwli 2019-07-24 14:24:04 +08:00
挺羡慕。。 的本来是 5 点醒想学习一下 9 点再上班 结果最近都直接 9 点醒着急上班了
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Dannnnn 2019-07-24 14:28:55 +08:00
白天能保证精神状态就行
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www12222 OP @luopengfei14 其实我也没啥压力，但是自己总是不能纾解
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DrJoseph 2019-07-24 14:53:50 +08:00 1
@www12222 我猜测可能是：
1.因为通勤时间长，导致路上路况复杂等原因不允许你睡过头。如果经济允许的情况下换到离公司近的地方，或是尽量可以地铁直达的地方。 2.新入职场或是新进公司，害怕迟到会留下不好的印象。如果是这样的，不如增加和同事、老大的日常沟通（工作内容、工作技巧、或是家长里短），通过沟通提高你的融入感，自然就会渐渐放下心中的一些负担。 3.睡眠质量太好，容易睡死忽略闹钟。建议是早点休息，这样会给自己的心理暗示就是自己会有足够的睡眠时间，不用担心睡过头。 |
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moonfarmer 2019-07-24 14:59:44 +08:00 via iPhone
困扰好几年了
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18k 2019-07-24 15:00:55 +08:00
最近一周也是，每天早上五点多就醒了，晚上还失眠，可是没有任何压力大的事情
有两天晚上每晚喝一瓶废墟，停掉一晚后好点了可是还是睡不好，中间醒来好多次 不知道怎么问题 |
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bmy 2019-07-24 15:05:08 +08:00
我之前一段时间睡眠也不怎么好 直到有个大师叫我把床头挂的画去掉了 然后居然睡眠就好了 。。
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deepzz 2019-07-24 15:20:08 +08:00
差不多，神经衰弱
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tankren 2019-07-24 15:21:18 +08:00
试试早点睡 手机放远一点
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order 2019-07-24 15:29:01 +08:00
今天早上 5 点醒了，之后又睡着了，做了 2 个小时的梦，累死我了
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StevenTong 2019-07-24 15:30:15 +08:00
羡慕，5 点自然醒能起来的话，可以多干好多事情。早上上班路也没那么堵。
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deepall 2019-07-24 15:58:17 +08:00
可我这周末两天也这样，很烦
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ccoming 2019-07-24 15:58:21 +08:00
我之前睡到 5、6 点醒那会，是因为睡眠质量不高，被楼上下的噪音惊醒了。后来，睡眠耳塞解决。
现在一般一觉能到闹钟响... |
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cco 2019-07-24 16:08:32 +08:00
差不多吧，我每天早晨 6 点准时被我家猫狗吵醒，反正再也睡不着了。
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neroxps 2019-07-24 16:09:37 +08:00
心理因素问题，自从买了房之后我也一样
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yingo 2019-07-24 16:15:54 +08:00
有过类似情形,心理问题多一点,工作日睡的香就是因为没有要起床工作这个心理负担.平时的话可以加强运动,白天多晒太阳,心理嘛别太焦虑.
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zeybar 2019-07-24 16:20:30 +08:00
刚好相反，平时睡不醒，周末睡不着
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lazyfighter 2019-07-24 16:34:21 +08:00
我特么平时睡不醒，周末睡不着
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way2create 2019-07-24 16:38:43 +08:00
我完全不一样，平时想睡觉要早起，周末睡太多又感觉全身没精神很累
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niaobulashi 2019-07-24 17:10:43 +08:00
我反而是周末晚上玩到凌晨 2 点，另一天早上都是 8 点钟醒来，睡不着了
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crack105 2019-07-24 17:16:42 +08:00
拉窗帘了没~
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danmaidesenling 2019-07-24 17:39:06 +08:00
焦虑了，我也是，包括周末
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mrz3333 2019-07-24 17:44:29 +08:00
周末睡不着路过。
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