这是一个创建于 1928 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
感觉到无尽的孤独。独自在家的时候感觉不到，走出家门发现自己一个朋友都没有，虽然内心很渴望建立起关系，但和人相处的时候会很克制，害怕自己因为说错话、做错事被讨厌。虽然独自一人也很好，但是在某些时刻会感觉挺难受的。
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Heiban OP 现在变得越来越感性，看个电影、听个音乐、看别人的鸡汤文都能哭出来。
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javisZh 2019-08-21 20:32:58 +08:00 via Android
刚到新环境？适应适应就好了
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mason961125 2019-08-21 20:34:13 +08:00
感同身受。
目前我的做法就是，厚着脸皮跟 IM 列表里面的人没话找话，感觉会稍微好起来一点。 加油。 |
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november 2019-08-21 20:50:42 +08:00
1. 厚脸皮。
2. 换个有亲密朋友在的地方，且会主动联系你的。 3. 娱乐自己，让自己坚强。 1 我做不到。但我是保持 3 的同时，会去结交两三个亲密的朋友，走得比较近，所以偶尔会有 2 出现。 如果 3 种都做不到，我也没法了。或许可以回家和家人一起。 其实吧，在相处的过程中，难免会有失言的时候，如果仅仅因为个别的失言，而大发雷霆之类的，那这朋友不交也罢。所以还是积极点。 |
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4SM 2019-08-21 20:54:55 +08:00
楼主结婚了吗？快点找另一半吧😅
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jielong 2019-08-21 21:06:38 +08:00
通过各种方式让自己自信一点
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dxgfalcongbit 2019-08-21 21:08:05 +08:00 via Android
有个配偶就好多了，一个人过太没意思了
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Heiban OP |
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cjpjxjx 2019-08-22 00:03:28 +08:00 via iPhone
和我一样，人际关系敏感，社交恐惧，建议自查一下 https://www.apesk.com/SCL90/
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Heiban OP @mason961125 #4 感觉很难…我不会主动找人聊天，因为我不是很会表达，总是害怕气氛会变得很尴尬。
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Heiban OP @cjpjxjx #11 你的总分为 195 分，总均分为 2 分 你的标准分为 244 分
躯体化分 18 分均分 2 强迫症状 27 分均分 3 人际敏感 27 分均分 3 抑郁症状 33 分均分 3 焦虑症状 24 分均分 2 敌对症状 8 分均分 1 恐怖症状 16 分均分 2 偏执症状 10 分均分 2 饮食睡眠 10 分均分 1 精神症状 21 分均分 2 https://i.loli.net/2019/08/22/HwGV9OFStNWslfQ.jpg |
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korokke 2019-08-22 02:17:22 +08:00
楼主喜欢玩游戏吗，找个游戏玩玩看？最好能和人交流的网游
或者是找一个爱好，然后找一找本地的同好 |
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greatdancing 2019-08-22 05:24:10 +08:00 via Android
哭出来，也许就好了
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zhang1215 2019-08-22 07:45:41 +08:00 via iPhone
楼主交个朋友吧，我跟你一样
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ligongpu 2019-08-22 08:30:07 +08:00 via iPhone
在杭州吗，我做你朋友
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zxcvsh 2019-08-22 08:37:51 +08:00 via iPhone
带你打游戏？
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echo1937 2019-08-22 08:39:24 +08:00
其实这样挺好的，能让情绪得到发泄，就像偶尔感冒发烧，能调动人体免疫机制，演习演习。
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xiongsa18 2019-08-22 08:41:25 +08:00 via Android
换曲风，听 Dj，或者郭德纲。
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ResidualWind 2019-08-22 08:47:37 +08:00
一起打游戏
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won 2019-08-22 08:48:29 +08:00
第一次到新环境？挑战改变并没有错，没有新鲜感和目标的每一天，和等死有什么区别
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ruanmeibi 2019-08-22 08:51:12 +08:00 via iPhone
放空啊，快乐是自己给的。
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yukun666 2019-08-22 08:55:56 +08:00  1
我以前也是这样，后来习惯了，爱咋咋地，一个人挺酷的
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zackkson1991 2019-08-22 08:56:45 +08:00
1.继续保持学习的心态 2. 玩游戏交朋友 3.有空带爸妈过来玩一下，或者给钱让他们去玩，看到他们开心，从而让自己可以感到欣慰。4.自己出去玩
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opiviqo 2019-08-22 09:02:14 +08:00 via Android
看看 happy tree friends 锻炼一下
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CallMeReznov 2019-08-22 09:04:09 +08:00 1
睾丸激素
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HuasLeung 2019-08-22 09:09:38 +08:00 via Android
我看到日本动画中的感人情节时触动会很大（
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dayoushen 2019-08-22 09:13:05 +08:00
孤，篆文（子，幼儿）（瓜，单独、突兀的样子），表示单独无伴的孩子。造字本义：名词，比喻没有父母依傍的、单独生活的孩子，通常指丧父、丧母或父母俱亡的孩子。
独从獨，篆文（犬，表示行猎）（蜀，四川），造字本义：名词，一种活跃于蜀地的不合群的野兽。 个人认为，孤独，应该解读为又笨（-瓜），狼性（本能）又怂（-虫） 愿你余生不孤独。我也一样。 |
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Nachtblut 2019-08-22 09:20:23 +08:00
玩 lol 吗，一起
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YvesX 2019-08-22 09:21:44 +08:00 2
情感体验单薄的缘故，类似于自我感动的情绪宣泄比实际上的触动要多，其实不是很健康。
多交游，多看文艺作品，去接触和爱人。 |
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linxl 2019-08-22 09:35:32 +08:00
我上班的时候都会这样, 觉得自己最近有点脆弱啊
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gimp 2019-08-22 09:46:55 +08:00
学会和自己相处，享受独处的时光。
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ctD 2019-08-22 10:48:14 +08:00 via Android
寂寞时候，一起王者吗
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zizhoutong 2019-08-22 11:41:38 +08:00 1
谈了恋爱你就会发现独处的美好之处了
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gromit1337 2019-08-22 11:52:46 +08:00 via Android
找人聊天，没话也要找话，目的就是聊天，为了自己
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Heiban OP @gromit1337 #38 我做不到…一个是找不到共同话题，然后聊天过程中总会多想，对方会不会烦我、会不会尴尬之类的。然后我就会自闭，对方估计也会觉得：emmmm ……
对方也许什么都没想，自己总是脑补太多东西 |
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Heiban OP @zizhoutong #37 永远不可能恋爱了😇
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bb800855 2019-08-22 11:59:28 +08:00 via Android
感觉跟你差不多……
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None123 2019-08-22 12:01:39 +08:00
有抑郁症倾向 建议找个爱好转移注意力
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Android2MCU 2019-08-22 12:17:08 +08:00 via iPhone
玩 switch 吗？喷射战士等你一起来玩
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Heiban OP @None123 #43 我真觉得再过个几年可能就抑郁了，60 得个老年痴呆，死了都没人知道。。。。
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Cooky 2019-08-22 12:20:36 +08:00 via Android
来黑魂，死的砸键盘摔手柄你就不孤独了😈
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IanPeverell 2019-08-22 12:25:03 +08:00
你的总分为 194 分，总均分为 2 分 你的标准分为 243 分
躯体化分 17 分均分 1 强迫症状 18 分均分 2 人际敏感 21 分均分 2 抑郁症状 36 分均分 3 焦虑症状 21 分均分 2 敌对症状 12 分均分 2 恐怖症状 9 分均分 1 偏执症状 12 分均分 2 饮食睡眠 20 分均分 3 精神症状 27 分均分 3 但是自我感觉还没那么不堪重负的感觉，自我调节可能没有那么明显不过生活嘛，总归有自己的走向，顺其自然 另外恋爱这种事情，可能没遇上能让你鼓起勇气的那个人罢了，不用太悲观的 |
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Heiban OP @Android2MCU #45 switch 刚发售就加到愿望单了，到现在还没买😆
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AllenHua 2019-08-22 13:44:04 +08:00
户外爱好？
爬爬山，骑骑车，看看风景 看看一些写实的日剧 对于我来说，刚毕业一个人的日子还是很充实并且快乐的 但是社交一定要热衷，自信点多认识女孩子吧 虽然我现在也分手了，但还是保持期待认识下一个美好的女孩子的 hmmm （单身狗落魄的枯了 |
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VictorFrank1 2019-08-22 14:14:27 +08:00
有了兴趣爱好就能找到朋友。
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aulay 2019-08-22 14:17:37 +08:00 via Android
@cjpjxjx
你的总分为 337 分，总均分为 4 分 你的标准分为 422 分 躯体化分 38 分均分 3 强迫症状 43 分均分 4 人际敏感 34 分均分 4 抑郁症状 57 分均分 4 焦虑症状 41 分均分 4 敌对症状 16 分均分 3 恐怖症状 24 分均分 3 偏执症状 23 分均分 4 饮食睡眠 26 分均分 4 精神症状 37 分均分 4 |
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echo314 2019-08-22 14:32:25 +08:00
如果你想让一个人对你好，便请他帮你一个忙。-->因为大多数时候，我们看似在爱别人，实际是爱自己在这个人身上的付出。如果对一个人付出越多，那么便会越在乎对方，在乎的其实是自己的意志而已。-->在一个关系里，对方只有得到而没有付出，他是不会在乎这段关系的。
《为何家会伤人》，可以回忆一下，是否自己很少麻烦别人。 |
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zhangmengyu 2019-08-22 14:37:52 +08:00
@cjpjxjx
你的总分为 223 分，总均分为 2 分 你的标准分为 279 分 躯体化分 24 分均分 2 强迫症状 28 分均分 3 人际敏感 25 分均分 3 抑郁症状 39 分均分 3 焦虑症状 24 分均分 2 敌对症状 14 分均分 2 恐怖症状 15 分均分 2 偏执症状 14 分均分 2 饮食睡眠 16 分均分 2 精神症状 24 分均分 2 |
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gromit1337 2019-08-22 14:46:42 +08:00
@Heiban 楼主活的不太自我，太多想法有时候也是一件坏事
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sdushn 2019-08-22 15:17:21 +08:00
大概除了轻微强迫症，没有太大问题
你的总分为 110 分，总均分为 1 分 你的标准分为 138 分 躯体化分 14 分均分 1 强迫症状 17 分均分 2 人际敏感 11 分均分 1 抑郁症状 15 分均分 1 焦虑症状 10 分均分 1 敌对症状 7 分均分 1 恐怖症状 8 分均分 1 偏执症状 9 分均分 2 饮食睡眠 8 分均分 1 精神症状 11 分均分 1 |
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Mozshaw 2019-08-22 15:29:57 +08:00
@Android2MCU 来加 V2EX 的 splatoon 群啊~
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wayto134 2019-08-22 15:35:10 +08:00
你的总分为 191 分，总均分为 2 分 你的标准分为 239 分
躯体化分 16 分均分 1 强迫症状 26 分均分 3 人际敏感 23 分均分 3 抑郁症状 36 分均分 3 焦虑症状 25 分均分 3 敌对症状 9 分均分 2 恐怖症状 11 分均分 2 偏执症状 12 分均分 2 饮食睡眠 13 分均分 2 精神症状 21 分均分 2 |
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HuasLeung 2019-08-22 15:41:29 +08:00
老师，您好:
我已经做了 SCL90 测试， 请您帮我分析一下： 你的总分为 161 分，总均分为 2 分 你的标准分为 202 分 躯体化分 16 分均分 1 强迫症状 23 分均分 2 人际敏感 19 分均分 2 抑郁症状 21 分均分 2 焦虑症状 17 分均分 2 敌对症状 10 分均分 2 恐怖症状 10 分均分 1 偏执症状 13 分均分 2 饮食睡眠 12 分均分 2 精神症状 18 分均分 2 |
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Android2MCU 2019-08-22 15:43:00 +08:00 via iPhone
@Mozshaw v2 还有群吗，求拉一波👀
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mjar 2019-08-22 15:45:34 +08:00 1
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Mozshaw 2019-08-22 15:49:17 +08:00
@Android2MCU 小群，组排很欢乐。加我 wx 吧：S2Fpcmltb3o=
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zaima 2019-08-22 16:07:18 +08:00
你的总分为 119 分，总均分为 1 分 你的标准分为 149 分
躯体化分 15 分均分 1 强迫症状 18 分均分 2 人际敏感 15 分均分 2 抑郁症状 13 分均分 1 焦虑症状 14 分均分 1 敌对症状 6 分均分 1 恐怖症状 13 分均分 2 偏执症状 6 分均分 1 饮食睡眠 9 分均分 1 精神症状 10 分均分 1 |
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Anshi 2019-08-22 16:27:32 +08:00
自我意识太强了。。建议弱化这些。。多关注大自然。。。
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TonyShng 2019-08-22 16:33:11 +08:00
你的总分为 248 分，总均分为 3 分 你的标准分为 310 分
躯体化分 31 分均分 3 强迫症状 28 分均分 3 人际敏感 28 分均分 3 抑郁症状 39 分均分 3 焦虑症状 27 分均分 3 敌对症状 16 分均分 3 恐怖症状 14 分均分 2 偏执症状 17 分均分 3 饮食睡眠 19 分均分 3 精神症状 30 分均分 3 我感觉不准吧～ |
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yoonjae 2019-08-22 16:49:49 +08:00
emmmm... 如果不排斥的话，可以养只猫或者狗也行，再不行养养花？ 转移一下注意力
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ljwaheng 2019-08-22 16:56:11 +08:00
你的总分为 138 分，总均分为 2 分 你的标准分为 173 分
躯体化分 15 分均分 1 强迫症状 19 分均分 2 人际敏感 16 分均分 2 抑郁症状 22 分均分 2 焦虑症状 18 分均分 2 敌对症状 9 分均分 2 恐怖症状 10 分均分 1 偏执症状 11 分均分 2 饮食睡眠 10 分均分 1 精神症状 10 分均分 1 |
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IamUNICODE 2019-08-22 17:09:53 +08:00 1
老师，您好:
我已经做了 SCL90 测试， 请您帮我分析一下： 你的总分为 275 分，总均分为 3 分 你的标准分为 344 分 躯体化分 19 分均分 2 强迫症状 32 分均分 3 人际敏感 34 分均分 4 抑郁症状 45 分均分 3 焦虑症状 32 分均分 3 敌对症状 26 分均分 4 恐怖症状 17 分均分 2 偏执症状 20 分均分 3 饮食睡眠 24 分均分 3 精神症状 28 分均分 3 ============ 本来进来劝你养只猫，现在我需要看心理医生了 |
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aapon 2019-08-22 17:11:55 +08:00
楼主尽量换个状态，不管男生女生，在某个时间都会比较丧，做坚持做的事，能尽快走出去。
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mrz3333 2019-08-22 17:14:01 +08:00
换个心态呗。
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Heiban OP @gromit1337 #56 真的是这样，所以心里很累。不知道属不属于讨好型人格，感觉自己是为了别人而活，却又不知道是为了谁。s
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Heiban OP @IamUNICODE #70 🤣
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Heiban OP |
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Heiban OP 现在不知道该怎么办，只希望能有个人陪我一起发呆。。。
想办法尽快恢复过来！ https://i.loli.net/2019/08/22/jkvm31AlSMsnOU4.jpg |
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Cu635 2019-08-22 17:30:46 +08:00
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maplelin 2019-08-22 17:37:55 +08:00
@Heiban #76 你这是心灵已经展开 AT 力场了，最近回顾了下 EVA，感觉跟主角贼像，这种状态真的很难转变过来了
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CantSee 2019-08-22 18:09:50 +08:00
没有男 /女朋友的原因,没事不要在家里,出去转转
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jerry12547 2019-08-22 18:33:46 +08:00
发泄出来就好了 像我就比较畜生 加班很晚 就去 csgo 休闲局 抢警察屠杀 或者被屠杀，就舒服多了
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adian 2019-08-22 18:43:12 +08:00 1
也许现在的年轻是这样子的，对人生意义感的探寻，对他人联系感的渴望，对内心孤独感的迷茫，就像新生儿的皮肤一样。有没有解决这个问题的方法呢?每个人都在找，厚着脸皮和熟悉的人聊天是不错的方法，不然，网恋？找成熟大叔谈恋爱？一门心思赚钱？在哲学书籍里寻找意义？从心理学里获取安宁？
对自己有信心总没错的，高手都是从菜鸟走来的。 |
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5yyy 2019-08-22 18:53:10 +08:00
跟我画个龙，老弟？
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linora 2019-08-22 19:22:00 +08:00
越怕错，越不敢有所作为，不在乎的咸鱼也就罢了，你还纠结
所以呢，试错是你要学会的第一技能 否则就恶性循环吧 |
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tomoya92 2019-08-22 19:36:18 +08:00 via iPhone
我看活着的时候最多看半小时，再看不下去了，心情好点了再接着看，到后面不敢看了，太压抑了，不止是想哭。。
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beanrobbie 2019-08-22 19:43:43 +08:00
别自己一个人哦，我们是群居动物哦，喜欢男人找男人喜欢女人找女人别光顾着工作了哟 🙌
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HenryW 2019-08-22 20:06:08 +08:00 via iPhone
开始运动吧 我刚开始运动半个月感觉精神状态不错，每晚夜跑 3 公里。同时也调整了作息时间，每天固定 11 点睡 7 点起，早晚各看半小时书。
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GjriFeu 2019-08-22 20:22:09 +08:00
你的总分为 178 分，总均分为 2 分 你的标准分为 223 分
躯体化分 17 分均分 1 强迫症状 25 分均分 3 人际敏感 22 分均分 2 抑郁症状 29 分均分 2 焦虑症状 22 分均分 2 敌对症状 10 分均分 2 恐怖症状 14 分均分 2 偏执症状 10 分均分 2 饮食睡眠 10 分均分 1 精神症状 19 分均分 2 ------------------------------ 就很离谱，我一点也不强迫症 |
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nnqijiu 2019-08-22 20:24:15 +08:00
老师，您好:
我已经做了 SCL90 测试， 请您帮我分析一下： 你的总分为 129 分，总均分为 1 分 你的标准分为 162 分 躯体化分 16 分均分 1 强迫症状 20 分均分 2 人际敏感 10 分均分 1 抑郁症状 20 分均分 2 焦虑症状 14 分均分 1 敌对症状 7 分均分 1 恐怖症状 10 分均分 1 偏执症状 6 分均分 1 饮食睡眠 10 分均分 1 精神症状 15 分均分 2 老师们帮我分析下~~ |
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monkeyk 2019-08-22 20:25:26 +08:00
我能给你强大的内心 /
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CFO 2019-08-22 20:26:21 +08:00 via Android
把情绪宣泄掉就好了 想哭就哭 想笑就笑 随心吧
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93
Heiban OP |
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jandou 2019-08-22 20:32:39 +08:00
老师，您好:
我已经做了 SCL90 测试， 请您帮我分析一下： 你的总分为 220 分，总均分为 2 分 你的标准分为 275 分 躯体化分 32 分均分 3 强迫症状 27 分均分 3 人际敏感 28 分均分 3 抑郁症状 28 分均分 2 焦虑症状 23 分均分 2 敌对症状 17 分均分 3 恐怖症状 12 分均分 2 偏执症状 11 分均分 2 饮食睡眠 22 分均分 3 精神症状 19 分均分 2 |
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Origami404 2019-08-22 20:56:41 +08:00 via Android
还是学生，可能等到高三压力大或者出来工作忙一点就没有时间胡思乱想了吧。。
你的总分为 253 分，总均分为 3 分 你的标准分为 317 分 躯体化分 33 分均分 3 强迫症状 22 分均分 2 人际敏感 30 分均分 3 抑郁症状 46 分均分 4 焦虑症状 28 分均分 3 敌对症状 14 分均分 2 恐怖症状 18 分均分 3 偏执症状 14 分均分 2 饮食睡眠 24 分均分 3 精神症状 24 分均分 2 |
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Origami404 2019-08-22 20:57:29 +08:00 via Android
有时候晚上莫名其妙就哭了，也不知道为什么
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bydgd 2019-08-22 21:24:50 +08:00
主动跟别人交流吧，不要怕丢人，要做出改变 就需要勇气
《被讨厌的勇气》这本书不错 |
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YakuMioto 2019-08-22 22:28:15 +08:00 via Android
去徒步吧，会认识很多人
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100
2kCS5c0b0ITXE5k2 2019-08-22 22:34:18 +08:00
建议听下 野狼 disco
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