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眼框疼痛或者眼睛干涩：
叶黄素咀嚼片，胶囊无用。疼的时候吃，一般可作用 4 小时。
睡眠质量差，不管睡多久，第二天都没精神：
核桃分心木，早上起来+睡前 喝一杯。大约一周后有效果。之后精神会明显感觉比较好。至少我可以不吃叶黄素了。
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lonelymarried 2020-06-18 18:13:45 +08:00
核桃分心木还有这种作用啊
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sweed7 2020-06-18 18:24:37 +08:00 via iPhone
我擦、为啥胶囊无用啊，按理说应该效果一样啊，我最近眼疼吃的就是胶囊，效果确实不太好
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freshgoose OP @sweed7 #2 俺也不知道啊，反正我亲身试验的结果就是这样滴。
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busymilk 2020-06-18 19:14:51 +08:00
干眼症，滴海露😂
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freshgoose OP @busymilk #4 滴眼液这种东西嘛，总感觉不够健康……
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busymilk 2020-06-18 20:56:05 +08:00
@freshgoose 海露的还行，没防腐剂
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hejingyuan199 2020-06-18 21:03:30 +08:00
真心求教，眼眶疼吃叶黄素是什么原理呢？
我明确知道，自己如果盯着或者瞪着电脑屏幕看 2 小时以上，肯定眼疼。 而且疼得厉害起来带动眼眶甚至太阳穴一圈的头骨疼痛。 然后就无法入睡。 我是说盯着，因为我一专心工作，会不眨眼的盯着屏幕。 如果注意一点，比如半小时休息一下，或者看屏幕的时候多眨眨眼，就没什么事。 但有时候，忙起来或者钻进去真的想不起来要多眨眼或者休息。 我看纸质书时没有这种疼痛，看很久也没事。 真是太可怕了。 我还没有去看医生，因为一般休息两三天不看电脑屏幕就恢复过来了。 也不知道这是什么病 |
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ombr4 2020-06-18 21:50:43 +08:00
下单了分心木，试一下
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freshgoose OP @hejingyuan199 #7 说一下我不成熟的猜想：人保持正常活动要吃饭，眼睛保持正常活动就要吃叶黄素。人大量运动会导致饥饿，眼睛大量运动……它肯定不会饿，但它也要消耗叶黄素。人饿了表现为没有力气，眼睛"饿"了又应该表现为什么呢？疼痛算不算是一种表现呢？所以你就把叶黄素理解为眼睛的食物好了。你不给它吃饱，它就让你疼。
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arloor 2020-06-19 00:33:01 +08:00 via Android
眼睛本身是没有痛觉神经的
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zjty 2020-06-19 08:34:58 +08:00
我屏幕看久了，看屏幕就感觉视线模糊，以前只有打游戏这样，最近不知道为什么也这样，然而生活，唉。
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brMu 2020-06-19 09:19:27 +08:00
这都什么，不知道从生活习惯上改变下吗？
眼睛疼，少看手机和电脑，不要说做不到。 睡眠差，少玩游戏，少熬夜，睡前少刷抖音这些刺激性的东西。 |
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freshgoose OP @zjty #11 人都会老的，以前你可以天天熬夜，到了 30 岁你试试？所以首先要生活规律起来，然后就是注意保养了。
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freshgoose OP @brMu #12 你岁数大了就知道了。除非你不用工作，否则这种问题就会反反复复。
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brMu 2020-06-19 12:13:45 +08:00
@freshgoose 当然工作了，显示是 4K 高清，看着不容易累，有时也会带个防蓝光眼镜，另外从来不刷抖音这些，睡觉完全没毛病。
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M9Gh0StZ 2020-06-19 12:41:29 +08:00 via iPhone
真的有效？😂
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bishuai 2020-06-19 15:08:14 +08:00
我还一下买了 4 瓶叶黄素胶囊。。
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freshgoose OP @bishuai #17 没必要买这么多的，这种东西，有没有效一天就能试出来了（一般来说），所以买一瓶试一试就行了。
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haidaotao 2021-04-05 22:41:08 +08:00
@freshgoose 楼主可以否私信我下叶黄素和分心木的购买链接，现在的某宝根本不可信，搜索结果都是广告。
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