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我感觉自从有娃之后，就少有睡得好的时候。身心健康每况愈下，其加速度明显大于正常衰老的加速度。再加上娃从幼儿园带病毒回来，对他来说两三天就好了，对我就是两三周，每个月搞一次，业余写代码做研究真的没法继续下去了，就是活着就好。万幸大家拿这边没那么卷，否则工作都坚持不下去。
我琢磨着等这次病好了，干脆业余啥也别搞，反正撑死了一天就俩小时业余时间，不如逐渐把运动量加大到一个钟头的量（目前就半小时划船机），再把另一个小时花在读（非技术）书等不接触屏幕的事情上。
同学们觉得如何？这样搞下来一年，看看抵抗力能不能回到之前的水平。至少别每月都得病，一次半个月这种。
我琢磨着等这次病好了，干脆业余啥也别搞，反正撑死了一天就俩小时业余时间，不如逐渐把运动量加大到一个钟头的量（目前就半小时划船机），再把另一个小时花在读（非技术）书等不接触屏幕的事情上。
同学们觉得如何？这样搞下来一年，看看抵抗力能不能回到之前的水平。至少别每月都得病，一次半个月这种。
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fgwmlhdkkkw 2023-03-05 02:28:35 +08:00  21
“再加上娃从幼儿园带病毒回来”，，，，，，，，你认真的吗？你是正常人吗？…………我不理解……自己还是个孩子干嘛要养孩子啊……
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yuanmomo 2023-03-05 03:01:08 +08:00 via iPhone 2
这个我深有同感
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levelworm OP 3
@fgwmlhdkkkw 大哥你有没有养过娃。。。娃从幼儿园带病毒这不常见吗？尤其是第一年。
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conge 2023-03-05 03:58:09 +08:00 via Android 1
如果每天都运动，半小时就不错了。建议增加户外时间，散散步晒晒太阳
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Chad0000 2023-03-05 04:02:54 +08:00 via iPhone 2
op 你可能需要增强抵抗力。一般小孩带回来的病毒也就它自己感染。可能你在家上班太久，也需要出去接触不同病毒好让免疫系统适应一下。或者口罩戴太多了，同理。
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levelworm OP @Chad0000 7
有一定道理，看来还是得去公司上班啊。不过还是得锻炼一阵再去，争取多去几天。 |
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MCVector 2023-03-05 04:21:24 +08:00 1
我现在也是这样的，只有提高自己的抵抗力了。锻炼身体，吃好，尽量多睡，补充维生素片。平日注意卫生，自己和宝宝勤洗手。我大概 50% 概率可以不被传染或者症状减轻。据说过了第一年就好了。我觉得容易被传染的原因之一是因为自己在家工作了三年多了，免疫系统一直没有机会更新。
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yuanmomo 2023-03-05 04:33:58 +08:00
@levelworm 办法是真没有好办法了，毕竟我自己也是 30 多才有了一个宝宝。我现在已经放弃业务学习的打算了。我现在只要一开电脑，小东西就来往我身上爬，要么就是总是要来骚扰我陪她玩，不然就又闹又哭的。所以，直接放弃吧，在她能独立玩耍，或者能听懂我说话之前，我都不打算业余能做点什么事情了。
至于睡眠，我本来睡得也不多，之前他们说人上年纪，会越会越少的呀。 生病，我家小的还好，19 个月了，现在就生了三次发烧。第一次拉肚子拉了 7 天（应该是当时换奶粉，或者国内奶粉有问题）；第二次去年 12 月份，发烧到 40.7 度，烧了一周，然后淋巴结还发炎了，最后医生开了抗生素；然后就是 1 月份开始去上托班，上了三周，回来发烧了两天，流鼻涕了一周多。生病就很磨人，暂时就是我媳妇不上班，全全照顾她。 我现在是上班不用加班，所以，每天也会多陪陪她。我以前是很讨厌小孩子的，不然不会这么晚才要宝宝，我感觉我这个急性子，也做不好父亲。但是真正的等到有了那天，又感觉自己一下就学会了，也能做个好父亲，其实，就多陪陪她玩就挺好的，现在看着她一天一个样（也终于理解了之前朋友跟我说的那些话），然后自己心里也挺欣慰的。 |
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no13bus 2023-03-05 04:46:03 +08:00
@yuanmomo 成为父亲和母亲是一个新的人生体验，能让自己有一种完整的体验。当然没有或者不想当也没啥。有了孩子后，很多观点会有所改变，人不能选择自己的父母，既然孩子降临了，还是要多负责，其实从孩子身上也能学到很多东西。
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levelworm OP @MCVector 多谢，我在家如果有其他人生病都戴口罩，看来这块是没戏了。只有多出去增加抵抗力了。
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crysislinux 2023-03-05 07:59:08 +08:00 via Android
有孩子确实难。我的更小，一天到晚都得有人看着，哪里危险哪里钻。
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coolworker 2023-03-05 08:08:56 +08:00 via Android
没上幼儿园以前，小宝一直很健康。自从上了幼儿园，三天两头跑医院。太折腾了
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YaakovZiv 2023-03-05 08:11:56 +08:00
现在是小朋友遇到疾病传染的高发期，例如新闻报道的呼吸道传染，甲流，。我同事有生病在家的，咳的难以正常工作，他是俩孩子，轮流着生病，好在他老婆有钱，他可以放心请病假。
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Chad0000 2023-03-05 08:15:53 +08:00 via iPhone
@YaakovZiv
我这边不是高峰期，也一样。只要小孩上幼儿园，他就是去和其他小朋友交流病毒去了，就时不时给你发烧感冒咳嗽拉肚子什么的。 |
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flyingfishzxf 2023-03-05 08:19:47 +08:00 via Android
@Chad0000 这也是增强免疫力的一种方式，小孩子都有这个过程吧，但是除了流感，其他应该很难感染家里大人吧，我觉得还是 OP 自身免疫力比较差
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shinession 2023-03-05 08:22:29 +08:00
小朋友确实很累人, 是心累, 我们自己都还是宝宝啊(doge
养娃真的需要有足够的时间和金钱, 有父母或月嫂还好点, 没有的话就开启了地狱模式 |
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maddot 2023-03-05 08:27:35 +08:00 via Android
两个小#mgc 敏感词#孩，一直没有被他们带回的病#mgc 敏感词#毒感#染过，除了新#看看恶心的敏感词过滤#冠和这次甲流……
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maddot 2023-03-05 08:29:12 +08:00 via Android
感#染是敏感词？？
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shxlxa 2023-03-05 08:44:20 +08:00 via iPhone
每年都有流感疫苗的，打了之后好很多了
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Tink 2023-03-05 08:44:37 +08:00
自己提高免疫力
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dxgfalcongbit 2023-03-05 08:52:39 +08:00 via Android
昨天刚看到一篇居家以及戴口罩久了导致全社会免疫力下降的报道。
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darkengine 2023-03-05 09:33:57 +08:00
你确实要注意增强自身抵抗力了，我俩娃幼儿园阶段都没有他们感冒咳嗽传染给我的，睡眠对身体抵抗力影响很大。
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likai 2023-03-05 09:42:43 +08:00
娃从幼儿园带病毒回来?
两个小屁孩的老豆实属不理解. 两岁到 6 岁之间小孩抵抗力是很差, 生病感冒很正常. 不要带得太精细, 会导致小孩抵抗力更差. 成年人抵抗力这么差实属要锻炼一下. 可酌情考虑一下. 给小孩打丙球蛋白. 一年两三针就够了. 我之前熟人直接从药材公司拿的 60 块一针. 容易咳嗽肺炎的. 可以给小孩买个泛福舒来增强肺部抵抗力. 三盒一疗程差不多 200 多. |
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opengps 2023-03-05 09:58:38 +08:00 via Android
有了孩子就没法再业余了，除非你能够不陪孩子
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anypoint 2023-03-05 10:01:50 +08:00 via iPhone
你体质太差了，跟你娃关系不大
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likai 2023-03-05 10:04:13 +08:00 1
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haimall 2023-03-05 10:04:21 +08:00
大人把病毒传小孩才是头疼的问题。
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PrinceofInj 2023-03-05 10:08:26 +08:00
带病毒回来？你难道平时是于世隔绝的状态么？幼儿园传播的病毒你早都得过并且有免疫力了。
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levelworm OP @flyingfishzxf 我也觉得我免疫力不行，还不如我爸妈。。。不过这是自从去年得了新冠之后，就开始容易生病兼一生病就两三周。目前只能多锻炼点身体熬着。
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levelworm OP @PrinceofInj 不可能啊，流感就不会有免疫，每年不都得打吗？还有 gastro ，也不知道是什么病毒，还有新冠变种。多的去了。有的的确早就得过了，比如幼儿疹这种。
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levelworm OP @anypoint 的确得增强体质啊，其实我平时也有健身啊，也不知道有啥好办法。我去年得了新冠之后就明显感觉差了很多，再加上一直睡不好。
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levelworm OP @opengps 还好，现在每天陪他晚上一个半小时，然后他妈换我，最后他妈陪他睡觉，早上我起来的早送他上幼儿园，起来的晚就我爸。挤挤两小时还是有的。。。
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levelworm OP @darkengine 26
我一个是睡眠极其差，基本上娃出来就没睡好过，还有一个是去年新冠之后感觉就差了一些。新冠之前儿子已经去了大半年幼儿园，我也没受到啥影响，之后不知道怎么搞的一下子就不行了。十一月，十二月，二月，都得病，一病俩礼拜。 |
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levelworm OP @YaakovZiv 16
唉咳嗽是真要命，得了新冠之后每次呼吸道出问题晚上就要狂咳俩礼拜，根本没法睡觉。 |
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levelworm OP @MCVector 25
我去年也打了，不过打的晚了，因为以前从来不打也没问题。今年我得早点打。。。 |
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againandagain 2023-03-05 10:48:04 +08:00
有娃之后确实艰难很多，我们还没上幼儿园，之前脱离母乳之后就腹泻好久，看着娃儿日渐消瘦真是受不了
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levelworm OP @againandagain 43
祝好运，是不是对奶粉过敏啥的？ |
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MilkyWayne 2023-03-05 11:54:09 +08:00
一般都说母亲生了娃之后会把抵抗力给娃，但没听说父亲受影响的....
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threebr 2023-03-05 12:09:05 +08:00 2
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ChrisFreeMan 2023-03-05 12:10:08 +08:00
真难啊，越来越想不明白干嘛要养育后代了
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codingAlex 2023-03-05 13:23:25 +08:00
丁克主义者路过
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darkengine 2023-03-05 13:25:49 +08:00
@threebr 娃儿带病毒回来很正常，而且一个班里还有反复感染的，但是作为父母已经“锻炼”了二三十年，正常来说不应该症状比娃还严重。
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davidyin 2023-03-05 14:01:32 +08:00
孩子多了，时间长了，就习惯了。
每个学期开学两个礼拜左右，就开始往家里传染感冒之类的。 |
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laoyur 2023-03-05 14:16:25 +08:00
好日子还在后头呢
学习成绩不好被 diss 、老师给家长布置的作业（对，你没看错，就是给家长布置的，各种任务名目繁多得一笔）没完成被 diss 、接送孩子上各类班、孩子近视了隔三差五去检查配镜配药……每一项都能占据你大量时间 再加上如果你有两孩或以上，啧啧 |
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Torpedo 2023-03-05 15:30:09 +08:00
@fgwmlhdkkkw 国外新冠复发的，很多都是娃从学校带病毒回来传给父母
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sleepPig 2023-03-05 18:11:33 +08:00
身体好，工作才能更好。我觉得一周多少还是花点时间在锻炼上吧
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horizon 2023-03-05 18:58:10 +08:00
确实。。
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levelworm OP @laoyur 51
好日子果然在后面啊，我们很快就要送娃去社区学游泳滑冰啥的了。更可怕的是家长还得场上陪着，所以我得先学滑冰，日啊我这老胳膊老腿的。。。 |
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levelworm OP @MilkyWayne 45
感觉长期睡眠不足的确有影响。。。 |
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levelworm OP @sleepPig 53
的确，以前是业余想搞一下就搞一下，现在是必须的。。。偏偏现在还身体不好。 |
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Ericcccccccc 2023-03-05 20:24:36 +08:00
正常, 你现在处于把生命传播给下一代的阶段.
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per31 2023-03-05 20:36:38 +08:00
多运动真的，身体是革命的本钱，多吃点有营养的食物。
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levelworm OP @Ericcccccccc 58
无法反驳 |
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ichubei 2023-03-05 22:49:57 +08:00 via iPhone
成人免疫力都不如小孩的话，你该锻炼了。 一般都是怕大人带病毒给孩子……你这……
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chenyu0532 2023-03-05 22:59:44 +08:00
哥们你是不是太虚了。。。感觉你这总生病啊
我女儿幼儿园时候确实会受到感冒传染，但是对家里的大人来说几乎没影响啊。。 |
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levelworm OP @chenyu0532 是啊感觉好虚。。。岁数大了没办法
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hyshuang2006 2023-03-06 01:18:18 +08:00 1
要看家庭情况，有的家庭会有 2-4 位老家参与照顾小孩，甚至再加上保姆，小孩的父母直接“二人世界”；有的家庭仅有两人又上班又要兼顾照顾小孩，甚至没有请保姆，或家庭收入左右着计划，咋呢？娃都生下来了，顶住继续上！
没娃的 V 友，咋吹都可以，等有娃的时候，再来嘴硬吧：照顾娃是件轻松事。 |
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levelworm OP |
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gogorush 2023-03-06 09:52:25 +08:00
楼主说的太懂了 一楼说有点说风凉话的感觉 小朋友去幼儿园经常生病 老师管不过来的 还是多锻炼吧 虽然我自己也没啥时间锻炼 然后尽量早睡 我现在都跟娃一个时间睡觉 10 点前 多休息一下身体状态会好很多
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evan6 2023-03-06 10:56:28 +08:00
我孩子上幼儿园之后感觉一天有了很多空余时间。
如果你的痛点只是「娃从幼儿园带病毒回来」，一次生病 2-3 周的话， 确实可以先放放业余工作，先把身体养护好~ |
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anypoint 2023-03-06 11:53:10 +08:00
@hyshuang2006 家里有娃，个人工作 965 ，除了工作时间晚上和周末全部全部奉献给娃了，娃从小到大吃喝拉撒睡我全部深度参与过。养蛙很难，但是没有那么难。
我现在每天晚上还会给我们夫妻两个准备第二天带的饭。 |
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LINAICAI 2023-03-06 16:43:48 +08:00
娃明年才幼儿园，你说的着实让我震惊！
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Junichi 2023-03-06 17:11:03 +08:00
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likai 2023-03-08 17:02:01 +08:00
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likai 2023-03-08 17:56:21 +08:00
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