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V2EX 提问指南
Jonz
V2EX  ›  问与答

关于升降台/桌,有实际在使用的老哥来聊聊体验吗?

  •  
  •   Jonz · 2023-05-25 08:41:15 +08:00 · 7339 次点击
    这是一个创建于 553 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近感觉腰有点不舒服,应该是坐太久了,网上都说平时工作最好坐立交替,不知道实际使用的话,感觉如何?

    73 条回复    2023-05-27 09:04:51 +08:00
    rockxhwork01
        1
    rockxhwork01  
       2023-05-25 08:49:33 +08:00
    在宜家体验过,挺好的,准备自己买一个升降桌腿,然后配一个桌板就行,相当于 div 了
    lilei2023
        2
    lilei2023  
       2023-05-25 09:01:00 +08:00
    很爽,想坐就坐,想站就站
    chiu
        3
    chiu  
       2023-05-25 09:03:19 +08:00
    家里两张了, 都是分别买升降桌腿和桌板
    luhe
        4
    luhe  
       2023-05-25 09:03:27 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    便宜的不稳,稳的不便宜
    ZoeeoZ
        5
    ZoeeoZ  
       2023-05-25 09:17:37 +08:00
    升降台没多大用,还挤占桌面位置,我买的北弧 D460 站起来的时间也不多
    建议直接升降桌
    mineralsalt
        6
    mineralsalt  
       2023-05-25 09:20:12 +08:00
    挺好的, 唯一的缺点就是桌子不够大
    nullxx
        7
    nullxx  
       2023-05-25 09:24:04 +08:00
    我是拼夕夕上定制个 1m1 高的小桌子 才 100 多块,想站了就把笔记本拿到到小桌子前站一会
    SWALLOWW
        8
    SWALLOWW  
       2023-05-25 09:26:05 +08:00
    有个升降台,下午一般站着办公,因为我有强直,感觉效果不错,就是有点累
    jymsy
        9
    jymsy  
       2023-05-25 09:32:05 +08:00
    买手动的别买电的
    hlwjia
        10
    hlwjia  
       2023-05-25 09:34:24 +08:00
    预算充足,上宜家的升降桌 4000

    预算一般,上乐歌的升降架(放桌面上那种)

    体验肯定是升降桌最佳,升降架是额外多了一个很重很重的架子放在桌上,也挺碍手碍脚的
    jun771480011
        11
    jun771480011  
       2023-05-25 09:46:04 +08:00
    个人在使用乐歌的桌面升降架;
    只讲缺点:
    1. 因为我的键盘区有 50%的位置悬空,导致了打字的时候屏幕会随着打字的粒度晃;

    2. 桌面下方基本不能放置东西,导致收纳空间局促;
    wxlwsy
        12
    wxlwsy  
       2023-05-25 09:49:19 +08:00
    我买了个淘宝 1000 左右的单电机的那种. 体验嘛..就是插线的时候有用升高,然后其他时候降到最低.....
    Exp
        13
    Exp  
       2023-05-25 09:50:57 +08:00
    之前也总犯腰肌劳损的毛病,就是久坐姿势多了。17 年买的乐歌升降桌方家,在家的时候就是站立姿势多一些了。后来基本没有再犯过,不能说全部是桌子的功劳,但是作用确实不小。
    Seulgi
        14
    Seulgi  
       2023-05-25 09:51:51 +08:00
    昨晚刚安装北弧 m1 ,目前市面上的两根腿的升降桌,升高了都不稳,一般 8 90 以下没啥问题,不会晃。我是 1 米 5 的桌面,支架两台 27 寸 4k 的显示器+主机放桌面上,主机应该几十斤。
    yhgogogo
        15
    yhgogogo  
       2023-05-25 09:58:40 +08:00   ❤️ 4
    1688 diy 双电机+桌板 1500 左右 性价比最高的方法
    CarrySHI
        16
    CarrySHI  
       2023-05-25 10:06:58 +08:00
    同推荐 1688 买升降桌腿,大概 1000 左右,然后再订一个桌面,我家里弄了 180*70 的桌面,用着超爽,升降桌腿的宽可以调整,这比直接买品牌便宜很多,桌腿质量也很好,有质保,目前用着很香(看到楼上说买手动的,不太理解为啥,不觉得手动摇的很鸡肋吗
    elonlo
        17
    elonlo  
       2023-05-25 10:11:26 +08:00
    用着网易严选的双电机,目前感觉良好
    wclebb
        18
    wclebb  
       2023-05-25 10:16:24 +08:00
    1 、我也要腰疼,但最近没有了(差不多一两年)。买了金豪座椅,有撑腰的部分。
    所以我认为是因为椅子不太行,导致腰不好。

    2 、升降桌乐歌,买来就一直站着了。由于种种环境不便,白天老是坐着,晚上也偶尔站着也好。

    但需要说明的是:腰不好主要是你的椅子不好。
    tog
        19
    tog  
       2023-05-25 10:26:08 +08:00
    建议戒色
    blessingsi
        20
    blessingsi  
       2023-05-25 10:27:52 +08:00
    前司升降桌,体验很好。现在公司自己买了升降台用,感觉一般,桌面可用空间变少了不少
    mr2xd
        21
    mr2xd  
       2023-05-25 10:30:25 +08:00
    [工作空间规划器]( https://www.ergotron.com/zh-cn/%E5%B7%A5%E5%85%B7/%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E7%A9%BA%E9%97%B4%E8%A7%84%E5%88%92%E5%99%A8)
    想买托盘高度 65 左右的电子琴桌,宜家电竞桌乌斯佩运费太贵而且涨价了不甘心
    LUOMUXIE
        22
    LUOMUXIE  
       2023-05-25 10:32:33 +08:00
    最近刚装了个双电机三节腿 1300 左右,然后自己定制了个 1.8X0.8 的松木桌板 450 ,站起来升到 1 米的高度感觉还挺稳的,桌面大用着是真舒服
    phub2020
        23
    phub2020  
       2023-05-25 10:35:45 +08:00
    如果是办公室用的话,我用的是乐歌的一个升降桌上桌,液压的。目前已经稳定用了四年了吧,坐站切换,至少整体舒服很多,就是桌面不大,放的东西有限。不要买便宜的,桌上桌如果不够重的话,不稳
    Ricercar
        24
    Ricercar  
       2023-05-25 10:52:51 +08:00
    家里买了个乐歌升降桌,没怎么升降使用,桌子上放了太多东西😅
    DigitalG
        25
    DigitalG  
       2023-05-25 10:55:09 +08:00
    我觉得除了升降外,重点是 OP 对桌子稳定性的需求大不大(便宜的升降桌很难稳定)。

    我自己是对稳定性要求高的(手去可以摇晃不能有明显晃动),之前去商场体验了一些升降桌,碰到的一两千的稳定性都达不到我的要求(是我的主观需求高一些)。后来去宜家体验了那个 4000 块的(这是电机支架+桌板的价格,也可以只卖电机自己配桌板),各方面都满足了我的要求,够大够稳(副作用:够重),而且线材布局和开关很简洁。
    现在用了好久了,平时其实升降的场景不多,单用到的时候就很方便(比如坐姿和挑选椅子的时候更灵活了)。
    还有一个有点事,这一款桌子的设计没有中间的横梁占用空间,所以桌下面的空间很宽敞(这个我觉得很重要)
    不过也有些焦虑以后搬家的麻烦就是了。

    另外补一嘴,稳定的桌子肯定很重(我自己组装的时候都累得够呛),看到上面说买手动的,这个肯定不适合所有类型的....
    pianjiao
        26
    pianjiao  
       2023-05-25 10:57:23 +08:00
    买的智芯 吃灰中,,升降的频率不高。。跟墙还有缝 建议买个方桌子上的那种
    pianjiao
        27
    pianjiao  
       2023-05-25 10:58:13 +08:00
    主要桌子上不能方很多东西,不然一升就乱七八糟的
    wildman9527
        28
    wildman9527  
       2023-05-25 11:04:13 +08:00
    每天 14:00 站到 18:00, 腰好腿好
    littiefish
        29
    littiefish  
       2023-05-25 11:16:12 +08:00 via iPhone   ❤️ 3
    @luhe 我直接买了个桌面,小区附近焊了个架子。就是抱着老婆在上面都不会晃 😬
    locoz
        30
    locoz  
       2023-05-25 11:16:45 +08:00
    智芯的岩板电动升降桌 X3 这个款也挺好,双电机桌腿很稳定,岩板表面+实木底的结合也确保了实用性和舒适性,之前在某宝(猫)官方旗舰店 3844 买的。
    luistrong
        31
    luistrong  
       2023-05-25 11:16:58 +08:00
    DIY 双电机+板才是最优解, 体验很好
    xhslyf
        32
    xhslyf  
       2023-05-25 11:22:23 +08:00
    买的乐歌,公司用的升降台,家里用的升降桌。

    公司坐的时间比较久,每天都会站一下,虽然我坐久也很少腰疼,但是站一会还是舒服些。

    家里主要玩游戏,时间也短,所以几乎都是坐着。我主要玩 FPS 游戏,对座椅的靠手和桌子的对齐角度有要求,升降桌能够调整高度,搭配座椅高度调节一起来调,方便很多。
    还有就是周末长时间在家的时候,也会站一会。

    个人建议有条件就买,还是挺有用的。
    jymsy
        33
    jymsy  
       2023-05-25 11:30:36 +08:00
    @CarrySHI 之前一个电的,用了五年坏了,还得寄过去检测,运费自理,两个桌腿少说 20kg 。而且这东西使用频率不高,手摇也没几下
    PlsDontStop
        34
    PlsDontStop  
       2023-05-25 11:31:43 +08:00 via iPhone
    不怎麼升降了 每次調上調下要先理線防止東西掉下來 久了就失去耐心了 我自己用三個屏幕 讓升降難度又上升了一個量級
    TimPeake
        35
    TimPeake  
       2023-05-25 11:54:28 +08:00
    一直很好奇,这种升降桌子 /椅子的,真有人天天闲的动不动升降?
    veveue
        36
    veveue  
       2023-05-25 12:48:28 +08:00
    @TimPeake 买了 重来没升降过
    noparking188
        37
    noparking188  
       2023-05-25 13:03:35 +08:00
    @TimPeake #35 我每天升降最少 10 次,站累了坐,坐久了站,确实有帮助
    wongy
        38
    wongy  
       2023-05-25 13:26:26 +08:00
    咸鱼买得三节腿+1.2m*0.6m 的桌面,1300+包邮,用了快两年挺好的,用后真的离不开
    xloger
        39
    xloger  
       2023-05-25 13:57:48 +08:00
    公司标配的乐歌升降桌。刚用的时候挺开心,感受也还行。
    但是久了还是不太习惯会“主动开启升降”。而且桌面太高总感觉不方便偶尔摸摸鱼。
    kalllllllen
        40
    kalllllllen  
       2023-05-25 14:02:30 +08:00
    如果真的考虑买的话直接买升降桌,桌子也有配置可以一键升高降低,只要保证你所有插好的线能够支撑桌子升高的高度就行。升降台只要用了就觉得鸡肋,很占位置而且也许不符合你的使用习惯。我两种都用过,个人还是很满意升降桌的,站着做事确实有一定程度的必要性。
    WilsonWenJ
        41
    WilsonWenJ  
       2023-05-25 14:14:15 +08:00
    我在家整了两张升降桌,单独买的双电机+胡桃木桌面 diy ,稳得一批,随着儿子长大可以任意调节高度符合他的坐姿。
    yhgogogo
        42
    yhgogogo  
       2023-05-25 14:23:18 +08:00
    @jymsy #33 我觉得用五年坏了,付邮费能修好也挺好的
    richardZhao
        43
    richardZhao  
       2023-05-25 14:28:58 +08:00
    @littiefish 喂,你的升降桌多用途啊
    rehoni
        44
    rehoni  
       2023-05-25 14:32:10 +08:00
    @yhgogogo 桌板有推荐的吗?
    yhgogogo
        45
    yhgogogo  
       2023-05-25 14:33:20 +08:00
    @rehoni #44 我就在买电机那买的桌板,一套
    linshuizhaoying
        46
    linshuizhaoying  
       2023-05-25 14:38:16 +08:00
    有的选挺好。。但是我貌似很久没开站立了。。。
    kdylan
        47
    kdylan  
       2023-05-25 14:39:22 +08:00
    @CarrySHI 升起来的时候用着稳么 我原来买过一个升降台 打字的时候都能感觉到屏幕晃
    sdushn
        48
    sdushn  
       2023-05-25 14:40:22 +08:00
    在家里就买电动升降桌,公司的话可以看看电动升降台,买的乐歌 EM7 还可以,也是电动的,还算比较稳吧
    ZoeeoZ
        49
    ZoeeoZ  
       2023-05-25 14:44:04 +08:00
    @SWALLOWW 同病友. 你升降台有用显示屏支架吗,我放一个笔记本 显示屏没地方放了
    SWALLOWW
        50
    SWALLOWW  
       2023-05-25 14:49:20 +08:00
    @ZoeeoZ #49 选 m 系列,m3m ,m5m ,m8m ,都是比较大的,我左边放一个笔记本支架+笔记本,右边一个显示器支架,一个 32 的显示器,没问题
    ZoeeoZ
        51
    ZoeeoZ  
       2023-05-25 14:53:20 +08:00
    @SWALLOWW 我已经买了北弧 D460...感觉已经很大了
    wr516516
        52
    wr516516  
       2023-05-25 15:04:24 +08:00
    买了升降台 感觉非常不好用
    很占地方 而且我也比较懒 不怎么站
    holmesx
        53
    holmesx  
       2023-05-25 15:09:16 +08:00
    买了之后,再也没站起来过。。。
    Gouzhi
        54
    Gouzhi  
       2023-05-25 15:51:25 +08:00
    一定要双电机的
    HeyDodo
        55
    HeyDodo  
       2023-05-25 16:00:04 +08:00 via iPhone
    定制的。胡桃木。基本当固定的用了。
    helloworld2048
        56
    helloworld2048  
       2023-05-25 16:00:57 +08:00
    165 以下的妹子可以试试床上折叠桌,高度正好合适,不放重东西还是很不错的,才二十块钱。
    vzyw
        57
    vzyw  
       2023-05-25 17:13:51 +08:00
    桌腿爱美卓,三节双电机的,淘宝¥ 840 。桌板 140 * 80 * 2.5 ,pdd ¥ 120 。自己拼装,感觉用着很不错。 桌板买的比较便宜,因为出租房,搬家时麻烦,到时候可能就直接丢掉买新的了
    ipchy
        58
    ipchy  
       2023-05-25 17:16:16 +08:00
    我来说一个大家没有关注的点,就是你的身体素质,去年我和你差不多的背景买了一个,但是由于比较胖 [173.5cm 83kg] ,有效果,但是不明显,因为站着站着就浑身不舒服,脚疼,并没有达到想要的目的,今年 2 月底开始减肥,在减重有效果之后也慢慢增加核心力量训练,现在腰不酸了,腹肌也开始显形了,整个人都精神了,目前大概 90 天瘦了 24 斤,在家工作学习的时候我的“人体工学椅”基本没坐过了,因为现在我感觉站着比坐着更舒服,特别是随手摸摸平坦的小腹,成就感爆棚,以上如果有条件,有想法,升降桌确实可以考虑一下
    WIN2333
        59
    WIN2333  
       2023-05-25 17:18:56 +08:00
    升降架很垃圾,我买了一个乐歌的,我都不知道怎么吹的人体工学,你要是坐着就手部不舒服,因为你的桌面垫高了,手肘要 45 度仰着,超级难受。然后不稳,真的非常不稳,强迫症也会特别难受。
    总结:别买升降架,别信人体工学,乐歌垃圾!
    hxysnail
        60
    hxysnail  
       2023-05-25 18:12:42 +08:00
    买了一个几百块的,还凑合,效果如下: https://fasionchan.com/posts/20221111/
    Lision
        61
    Lision  
       2023-05-25 18:47:33 +08:00
    升降小桌板不要买了,我已经出了,忙的时候顾不上用,面积不大升起来会影响效率,建议买整桌面升降的。
    missqso
        62
    missqso  
       2023-05-25 19:14:38 +08:00 via iPhone
    早上调到 110cm 的桌面高度,站累了之后调到坐姿。
    Jonz
        63
    Jonz  
    OP
       2023-05-25 19:23:36 +08:00
    晚上工位没啥人,试了下显示器调整了角度,然后拿了个纸箱垫高来用鼠标键盘,发现也不是不行;先当作免费体验一下站立办公吧
    Jonz
        64
    Jonz  
    OP
       2023-05-25 19:28:52 +08:00
    @wclebb 嗯,椅子的角度我也考虑看看,也是个思路
    mingmeng
        65
    mingmeng  
       2023-05-25 19:57:00 +08:00 via Android
    买,真的提高太多体验了,我只能说早买早享受
    mingmeng
        66
    mingmeng  
       2023-05-25 19:57:35 +08:00 via Android
    推荐下乐歌 m2m ,这个真没必要省钱,500 多带来的体验完全不一样
    kkwa56188
        67
    kkwa56188  
       2023-05-25 21:05:37 +08:00
    重点是能时常切换一下姿势.
    但不能一次站太久, 个把小时一次, 否则伤骨头, 最好身体能一直微动, 听个有节奏的音乐晃一晃,
    另外脚底下 要垫软来.
    my3157
        68
    my3157  
       2023-05-25 21:38:57 +08:00 via Android
    要买买整套,升降桌+显示器机械臂,公司给配的支架调整角度有限,每次桌子升高脖子比较难受,另外桌子最好别选太窄的
    JustToGo
        69
    JustToGo  
       2023-05-25 22:11:16 +08:00
    去年底买了京东的 1000 来块钱那款升降桌,可以说是我这两年买的最值的产品了
    CarrySHI
        70
    CarrySHI  
       2023-05-26 10:30:21 +08:00
    @kdylan 很稳,(可能是因为我订的桌面很重感觉有 15 斤左右。。。
    Serino
        71
    Serino  
       2023-05-26 10:52:56 +08:00
    属于我的 must-buy

    建议自己买支架,要双电机的,桌板找某宝定制硬一些的木材,便宜点的选老榆木,贵一点的有水曲柳樱桃木之类的
    cnsdytedison
        72
    cnsdytedison  
       2023-05-26 12:22:39 +08:00 via Android
    双电机国产桌腿加个质量好的桌板。很好用。就是得规划一下家里的地方够不够用
    wonderfulcxm
        73
    wonderfulcxm  
       2023-05-27 09:04:51 +08:00
    我去,都是 1000+的吗?好贵啊
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