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回复总数  1020
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2019-06-20 12:11:58 +08:00
回复了 akili 创建的主题 问与答 健身 er 你们都是如何瘦下腹的?
所以楼主是还没怎么学习健身知识,还不知道没法瘦局部吗?
脂肪少到一定的程度哪里都会瘦了,如果想突出某些地方可以练肌肉线条,比如把背和胸练起来就会显得腰细~
2019-06-14 12:07:09 +08:00
回复了 freshgoose 创建的主题 咖啡 黑咖啡太苦,有什么健康的调料可以缓解一下?
为啥黑咖啡里不放奶粉?当然液体奶也不错,就是会冲淡咖啡。
2019-06-14 12:04:13 +08:00
回复了 moodasmood 创建的主题 问与答 关于长跑后的恢复问题
应该是生病了,一般跑得再多也不会影响睡眠,最多跑晚了当天会难入睡。
另外想突破也不要翻倍,一般增加 20%左右
2019-06-14 11:26:48 +08:00
回复了 revival83 创建的主题 问与答 现在还存在能玩儿的手游么?少氪金或者计时收费的?
单机手游不算手游吗?比在线的可多无数倍
2019-06-11 10:59:03 +08:00
回复了 genereral 创建的主题 深圳 工作 8 年坐标深圳 32*14K 什么水平?
网上有各个地区的收入统计,看看不就知道了,这里的回帖难道会比统计数据准确?
反正在 V 站大概是正常偏低的,知乎的话 8 年没到财务自由说明你很不努力,如果在脉脉你就是个垃圾。
2019-06-05 14:35:17 +08:00
回复了 akili 创建的主题 问与答 一晚上醒来很多次算熬夜吗?
褪黑素没用的,类似的药只对睡不着的人起作用。
如果不影响白天的话也无所谓,我也会醒两三次,严重就看医生吧。
2019-06-02 21:41:47 +08:00
回复了 ZenFX 创建的主题 问与答 有没有适合高度近视人群的运动
基本上你能玩的运动都不是剧烈运动,别玩拳击蹦极这种就行
2019-06-01 09:11:28 +08:00
回复了 gugogo 创建的主题 问与答 迫于身体素质越来越差 求推荐跑步鞋
迪卡侬尽量买最贵的就行,很耐操,我的两双分别都跑了快两千公里
2019-05-29 18:12:27 +08:00
回复了 zouzou 创建的主题 体育运动 24 周马拉松跑进 250
没进 3 的话就难了
2019-05-24 13:23:58 +08:00
回复了 8Cangtou 创建的主题 问与答 早餐和晚上都吃麦片。。。会不会叽叽???
注意肉蛋奶必须吃足,然后就是微量元素和维生素,主要靠蔬菜水果。反正只要缺某种营养是肯定得病的,只是看症状多久能被发现。
2019-05-23 10:43:43 +08:00
回复了 leeum 创建的主题 Apple MBP 2015 款 用小风扇从哪个角度吹更利于内部 CPU 散热?
进气口在侧面,出气口是屏幕下方,风扇放侧面吹也只能吹键盘,用散热板吹下面是最好的。
2019-05-21 13:01:55 +08:00
回复了 ericbize 创建的主题 MacBook Pro MBP 2016 15 寸 , 2 修
我也修了 3 次,一次键盘一次主板一次喇叭,现在就希望屏幕在保修期内坏掉再换一次~
2019-05-20 11:00:31 +08:00
回复了 pimin 创建的主题 问与答 怎样提高减肥质量,减少减肥之后的皮肤松弛?
脂肪肯定不能转化成肌肉,只是健身消耗能量,肌肉也能提高基础代谢,所以脂肪的比例就降低了。
节食是脂肪肌肉一起消耗,所以没必要等都消耗完了再健身,真想快速减脂那就做有氧运动。
另外我一年减了 10 公斤,只是健康饮食加大强度运动,皮肤完全没松弛,还更好了。
2019-05-20 10:34:14 +08:00
回复了 pimin 创建的主题 问与答 怎样提高减肥质量,减少减肥之后的皮肤松弛?
既然要增肌了,那为什么还要管体重呢?你可以看看肌肉和脂肪的密度比,再看看同样身高体重,健身的人和胖子的外形差别~
2019-05-16 19:06:39 +08:00
回复了 iPhonePKAndroid 创建的主题 职场话题 今年 20 岁,人生的转折点,要么成功、要么失败
“基本上每天晚上都写代码到 3 点钟左右”,这一点对我来说就是失败了。健康永远第一位,如果你喜欢当奋斗逼,不怕死,也别找我辩。
估计楼主以后每年都会觉得是人生转折点的~
2019-05-16 10:45:28 +08:00
回复了 NoString 创建的主题 生活 昨天看了那位 23 的姑娘 同样 23,我都快暴毙了
认真学习也没啥用,避开线上事故的方法基本就是靠经验积累和足够的知识。基本上大厂流程比较规范,很少出问题,小厂就看技术领导是不是真是资深技术了。
很显然你们公司唯一目标就是迅速上线,所以你的办法就是留着积累经验,或者去其它流程规范的公司学习别人的经验,不管怎么做都不用怕。
2019-05-14 11:11:15 +08:00
回复了 angry41 创建的主题 健康 小孩子咳嗽老不好怎么办
内心不够平静的话就听楼上几位的,吃中药、吃保健品、拜佛就行,缘分到了自然会好。
反正千万别去医院,论坛里大家说的比医院靠谱多了 https://ws4.sinaimg.cn/bmiddle/62e721e4gw1et02g5wksrj200k00k3y9.jpg
2019-05-13 09:46:07 +08:00
回复了 Marstin 创建的主题 问与答 省考吃面了,二十天能提高四公分的摸高成绩吗?
减少体重是最快的方法,但是只减脂肪很难很难。20 天太短了,我最多减 2 公斤脂肪,算起来摸高能多 3 厘米。
2019-05-11 11:26:23 +08:00
回复了 Osk 创建的主题 问与答 有没有大佬了解献血后用血方面的
血库是真的紧张,所以只能靠政策不让人用。这就是个恶性循环,现在献血的基本只有被强制的公务员、军人之类的。
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