我觉得写英语文档在英语社区推广，比在中文社区推广容易得多。

@coderluan #23 原发性继发性这个我知道，当时我血压这么高也是找了很多资料看，我女朋友也是医生。但是原发性高血压这个本身就是“不知道确切病因”的分类，遗传因素是有，后天因素也占比很高，高血压这东西本来就是影响因素和并发症一堆，如果长期处于这种状态，很难说后期的“确切病因”还是一开始的“熬夜”。

最后的结果就是一系列连锁反应导致单纯靠改变生活方式无法干预，无法查出确切病因，从而确诊成“原发性”。

@PPing520 每个人体质和睡眠质量不一样，你要尝试早睡早起，还是要摸索出自己的时间。有些人能快速进入深度睡眠，那睡得少也精神好，有些人就是睡得差容易醒，那就睡得累。

如果你要晚睡晚起也不是不行，只是说多关注自己的血压，每年坚持体检，防着点心血管疾病。

看到上面有人说不同时区来说明晚睡跟早睡一样。

说一下我自己的经历吧，我以前觉得器官几点排毒都是扯淡（虽然确实是扯淡），但是忽略了睡眠质量，饮食作息规律等等。

这就导致了虽然我三四点睡，十一二点起，还是非常不健康。光照不正常，饮食睡眠不规律，别的不说，血压一度非常高（收缩压 140-150，要知道我才二十几岁）。后来坚持早睡早起，现在基本上控制到 120 左右，就连皮肤都比以前好点。

很多心血管和脑疾病都是熬夜引起的。熬夜猝死也不是什么新鲜事。如果你做不到像完全换个时区那种生活方式，就不要觉得睡得多＝健康，熬夜无所谓。虽然器官排毒论有点扯淡，但保证你在这个时区和大多数人一样规律作息肯定比你熬夜晚起强。

熬夜的多关注自己血压，不要等到真的高血压了，下半辈子跟降压药过了。我爷爷之前中风过，压迫神经，现在话都说不清楚。自己身体是自己的，不要用熬夜努力这种东西感动自己，也不是十几岁的青壮年了。

notion 适合做一些规划 /整合 /表格，正经的笔记还是需要 obsidian 之类的做。

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@diligency #5 。。互联网工资上限是高，下限也低得很，我第一句话也讲明了为什么不现实。 😓

不要看逼乎几年前非科班买个课上个培训班出来进大厂拿多少 k 的工资了，放在今年基本没有参考意义。

一楼说 CRUD 四五个月够入门干活，那也要面试进去啊。面试造火箭工作拧螺丝，这句话耳朵都听出茧了。

现在已经不是转行培训班出来随便找工作的年代了。。你也说国内内卷厉害，为啥还觉得转行容易？

家境不错的话就直接出去留学吧。想在国内靠培训“工作几年攒经验和学费”并不现实。

自学方面既然英文好就不要去什么慕课网黑马了，国外一手资料 /课程多的是，想上课的话也有 edx 之类的平台和美帝名校公开课，自己找找吧。什么语言并不重要，基础打好就行了。

似乎本质上都是“查找效率”问题？
提高访问效率有很多方法，快捷访问，快捷方式，或者换个醒目的图标。

提的问题感觉都不是问题，更多是习惯因素：分区的时候是这样的，那么不分区怎么才能做到跟分区使用习惯一样？

其实完全不需要关心这些...改变一下习惯就好了。

当然只是我的个人想法，有人完全无法接受不分区也正常。
不能接受就分区。。很简单

最好的做法是给楼主小小道个歉，扣款归还，然后改进检测手段，下不为例就行了。

到底是什么营销奇才，才会在帖子里跟所有人对线复读啊？？这也能去做广告吗？

有钱在区块链亏几百万为啥当初不出国呢？（应该是疫情前吧）

建议放点项目上来😉

@christin 说了好多跟没说一样也是要功力的。比较适合公务员（狗头）

ax6 吧（虽然停产了）比 ax3000 强太多，现在也能刷 openwrt

楼上某位开发者没被骂退网属于 v2 的失败

@powerman #3

Linus Torvalds: “C++ is really a terrible language!” (狗头）